كوب السلطة الاسيوية
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2251
وقت الطهي
10 دقيقة
كوب السلطة الاسيوية
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2251
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
رقائق السبرنج رول | 1 باكيت |
ملفوف أحمر | 1 حبة |
ملفوف أبيض | 0.5 حبة |
كزبرة | 0.5 كوب |
جزر | 3 حبة |
خيار | 3 حبة |
سمسم محمص | 2 ملعقة طعام كبيرة |
لوز محمص | 0.5 كوب |
بصل أخضر | 0.5 كوب |
خل الأرز | 2 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة الصويا | 0.5 كوب |
عسل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت السمسم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت نباتي | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على 180 مئوية لمدة 15 دقيقة.
2
قطّع نصف كمية رقائق السبرنج رول إلى مربعات صغيرة.
3
دهن الرقائق بالزيت النباتي، ثم وزّعها في قوالب الكب كيك.
4
أضف مربعات السبرنج رول كقاعدة، ثم اشوِها في الفرن لمدة 5 دقائق.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
رقائق السبرنج رول
1 باكيت
ملفوف أحمر
1 حبة
ملفوف أبيض
0.5 حبة
كزبرة
0.5 كوب
جزر
3 حبة
خيار
3 حبة
سمسم محمص
2 ملعقة طعام كبيرة
لوز محمص
0.5 كوب
بصل أخضر
0.5 كوب
خل الأرز
2 ملعقة طعام كبيرة
صلصة الصويا
0.5 كوب
عسل
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت السمسم
1 ملعقة طعام كبيرة
زنجبيل
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت نباتي
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نسخن الفرن على 180 مئوية لمدة 15 دقيقة.
2
قطّع نصف كمية رقائق السبرنج رول إلى مربعات صغيرة.
3
دهن الرقائق بالزيت النباتي، ثم وزّعها في قوالب الكب كيك.
4
أضف مربعات السبرنج رول كقاعدة، ثم اشوِها في الفرن لمدة 5 دقائق.
5
تحضير الدريسنج: في وعاء، اخلط جميع المكونات حتى تتجانس
