سلطة البندورة والخيار بتتبيلة صلصة الأفوكادو
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
615
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة البندورة والخيار بتتبيلة صلصة الأفوكادو
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
615
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
بندورة | 1 كوب |
خيار | 1 كوب |
ذرة | 1 كوب |
صلصة الأفوكادو | 1 علبة |
كزبرة | 0.25 كوب |
بصل | 1 حبة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء صغير، نخلط صلصة الأفوكادو، زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، والفلفل الأسود جيدًا حتى نحصل على صلصة متجانسة.
2
في طبق التقديم، نخلط البندورة، الخيار، الذرة، الكزبرة، وشرائح البصل.
3
نضيف الدريسنج المحضر مسبقًا إلى السلطة ونخلط جيدًا.
4
تقدم فورًا للحصول على نكهة منعشة ولذيذة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة
1 كوب
خيار
1 كوب
ذرة
1 كوب
صلصة الأفوكادو
1 علبة
كزبرة
0.25 كوب
بصل
1 حبة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في وعاء صغير، نخلط صلصة الأفوكادو، زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، والفلفل الأسود جيدًا حتى نحصل على صلصة متجانسة.
2
في طبق التقديم، نخلط البندورة، الخيار، الذرة، الكزبرة، وشرائح البصل.
3
نضيف الدريسنج المحضر مسبقًا إلى السلطة ونخلط جيدًا.
4
تقدم فورًا للحصول على نكهة منعشة ولذيذة.
