سلطة الذرة
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
853
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الذرة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
853
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
ذرة | 2 كوب |
بصل | 0.25 كوب |
خيار | 1 كوب |
فلفل حلو أخضر | 1 كوب |
بندورة | 1 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
كزبرة | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضيف عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، وزيت الزيتون.
2
نقلب المكونات جيداً حتى تتجانس وتصبح السلطة جاهزة للتقديم.
3
في وعاء، نضيف الذرة المسلوقة، البندورة المفرومة، الخيار المفروم، البصل المفروم، والكزبرة المفرومة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ذرة
2 كوب
بصل
0.25 كوب
خيار
1 كوب
فلفل حلو أخضر
1 كوب
بندورة
1 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
زيت زيتون
0.25 كوب
كزبرة
0.25 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نضيف عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، وزيت الزيتون.
2
نقلب المكونات جيداً حتى تتجانس وتصبح السلطة جاهزة للتقديم.
3
في وعاء، نضيف الذرة المسلوقة، البندورة المفرومة، الخيار المفروم، البصل المفروم، والكزبرة المفرومة.
