صلصة البندورة مع الكزبرة
متابعة
صلصة البندورة مع الكزبرة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
175
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
بندورة مهروسة | 3 كوب |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
صلصة حارة | 0.25 كوب |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
برش الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء نضيف الكزبرة المفرومة وبرش الليمون وعصير الليمون والبابريكا المدخنة والصلصة الحارة والبندورة المهروسة ونحرك جيداً.
2
نضيف الملح والفلفل الأسود ثم نضعه في طبق التقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الكربوهيدرات
منخفض الدهون
حمية نباتية
خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
بندورة مهروسة
3 كوب
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل
1 ملعقة طعام صغيرة
صلصة حارة
0.3 كوب
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
0.5 كوب
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
برش الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في وعاء نضيف الكزبرة المفرومة وبرش الليمون وعصير الليمون والبابريكا المدخنة والصلصة الحارة والبندورة المهروسة ونحرك جيداً.
02
نضيف الملح والفلفل الأسود ثم نضعه في طبق التقديم.
