صلصة البندورة مع الكزبرة
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
175
وقت الطهي
20 دقيقة
صلصة البندورة مع الكزبرة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
175
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
بندورة مهروسة | 3 كوب |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
صلصة حارة | 0.25 كوب |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 0.5 كوب |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
برش الليمون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء نضيف الكزبرة المفرومة وبرش الليمون وعصير الليمون والبابريكا المدخنة والصلصة الحارة والبندورة المهروسة ونحرك جيداً.
2
نضيف الملح والفلفل الأسود ثم نضعه في طبق التقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بندورة مهروسة
3 كوب
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل
1 ملعقة طعام صغيرة
صلصة حارة
0.25 كوب
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
0.5 كوب
عصير الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
برش الليمون
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في وعاء نضيف الكزبرة المفرومة وبرش الليمون وعصير الليمون والبابريكا المدخنة والصلصة الحارة والبندورة المهروسة ونحرك جيداً.
2
نضيف الملح والفلفل الأسود ثم نضعه في طبق التقديم.
