سلطة السبانخ مع الجبنة الشركسية
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1075
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة السبانخ مع الجبنة الشركسية
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1075
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
سبانخ | 2 ضمة |
جبنة شركسية | 1 كوب |
بندورة | 1 كوب |
سمسم محمص | 1 ملعقة طعام كبيرة |
رقائق الفلفل الحار | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
عصير الليمون | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضيف السبانخ المفرومة وشرائح البندورة وشرائح الجبنة الشركسية.
2
نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون، ثم نُتبّل بالملح والفلفل الأسود.
3
نزين طبق التقديم بالسمسم المحمص ورقائق الفلفل الأحمر.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
سبانخ
2 ضمة
جبنة شركسية
1 كوب
بندورة
1 كوب
سمسم محمص
1 ملعقة طعام كبيرة
رقائق الفلفل الحار
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.3 كوب
عصير الليمون
0.3 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في وعاء، نضيف السبانخ المفرومة وشرائح البندورة وشرائح الجبنة الشركسية.
02
نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون، ثم نُتبّل بالملح والفلفل الأسود.
03
نزين طبق التقديم بالسمسم المحمص ورقائق الفلفل الأحمر.
صور الوصفة
فيديو
