السلطة اليونانية
يوناني
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
1115
السعرات للفرد
223
وقت الطهي
15 دقيقة
السلطة اليونانية
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فن طهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
يوناني
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
1115
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
| خيار | 0.5 كيلو |
| بندورة | 0.5 كيلو |
| فلفل حلو أخضر | 1 كوب |
| بصل | 0.5 كوب |
| جبنة الفيتا | 1 كوب |
| زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| زيت زيتون | 0.25 كوب |
| عصير الليمون | 0.25 كوب |
| خردل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
| ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضيف البندورة والخيار المقطعين، شرائح البصل، الفلفل الحلو الأخضر المقطع، ومكعبات الجبنة.
2
نضيف زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، الخردل، والزعتر الناشف.
3
نقلب المكونات جيداً حتى تمتزج وتصبح جاهزة للتقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة غير مناسبة لو كنت تتبع حميات غذائية معينة.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خيار
0.5 كيلو
بندورة
0.5 كيلو
فلفل حلو أخضر
1 كوب
بصل
0.5 كوب
جبنة الفيتا
1 كوب
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
خردل
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضيف البندورة والخيار المقطعين، شرائح البصل، الفلفل الحلو الأخضر المقطع، ومكعبات الجبنة.
2
نضيف زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، الفلفل الأسود، الخردل، والزعتر الناشف.
3
نقلب المكونات جيداً حتى تمتزج وتصبح جاهزة للتقديم.
التقييمات...
