بلح البحر
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
1257
وقت الطهي
30 دقيقة
بلح البحر
من الشيف سليم النبر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
1257
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
بصل | 200 غرام |
ثوم | 10 غرام |
زبدة | 30 غرام |
كريمة الطبخ | 350 غرام |
زعفران | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بقدونس مفروم | 0.25 كوب |
بلح البحر | 2 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع قدرًا على النار، نضيف الزبدة حتى تكتسب اللون الذهبي.
2
نضيف بلح البحر ونحرك جيدًا.
3
نضع قدرًا على النار، نضيف البصل المفروم، الزبدة، الثوم المفروم، بلح البحر، الكريمة، والزعفران، ثم نتركها حتى تنضج.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- كيتو
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- الحليب
- الورقيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بصل
200 غرام
ثوم
10 غرام
زبدة
30 غرام
كريمة الطبخ
350 غرام
زعفران
1 ملعقة طعام صغيرة
بقدونس مفروم
0.25 كوب
بلح البحر
2 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نضع قدرًا على النار، نضيف الزبدة حتى تكتسب اللون الذهبي.
2
نضيف بلح البحر ونحرك جيدًا.
3
نضع قدرًا على النار، نضيف البصل المفروم، الزبدة، الثوم المفروم، بلح البحر، الكريمة، والزعفران، ثم نتركها حتى تنضج.
