بلح البحر
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
مقبلات
عدد الأفراد
1 - 2
مجموع السعرات
1257
وقت الطهي
30 دقيقة
بلح البحر
من الشيف سليم النبر
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
1 - 2
مجموع السعرات
1257
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
بصل | 200 غرام |
ثوم | 10 غرام |
زبدة | 30 غرام |
كريمة الطبخ | 350 غرام |
زعفران | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بقدونس مفروم | 0.25 كوب |
بلح البحر | 2 كوب |
خطوات الطهي
1
نضع قدرًا على النار، نضيف الزبدة حتى تكتسب اللون الذهبي.
2
نضيف بلح البحر ونحرك جيدًا.
3
نضع قدرًا على النار، نضيف البصل المفروم، الزبدة، الثوم المفروم، بلح البحر، الكريمة، والزعفران، ثم نتركها حتى تنضج.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- كيتو
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الأسماك
- الحليب
- الورقيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
2 حصص
مكونات الوصفة
بصل
200 غرام
ثوم
10 غرام
زبدة
30 غرام
كريمة الطبخ
350 غرام
زعفران
1 ملعقة طعام صغيرة
بقدونس مفروم
0.3 كوب
بلح البحر
2 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع قدرًا على النار، نضيف الزبدة حتى تكتسب اللون الذهبي.
02
نضيف بلح البحر ونحرك جيدًا.
03
نضع قدرًا على النار، نضيف البصل المفروم، الزبدة، الثوم المفروم، بلح البحر، الكريمة، والزعفران، ثم نتركها حتى تنضج.
صور الوصفة
فيديو
