سلطة الاناناس مع الجرجير
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
800
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الاناناس مع الجرجير
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
800
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
جرجير | 2 كوب |
أناناس | 1 كوب |
جزر | 1 كوب |
بصل | 1 حبة |
جوز | 0.25 كوب |
عصير الأناناس | 2 ملعقة طعام كبيرة |
مايونيز | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
توت بري أحمر | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضيف الجرجير المقطع والجزر المبشور والأناناس المقطع والرمان والبصل الشرائح، ونحرك جيدًا.
2
نضيف عصير الأناناس والمايونيز والملح والفلفل الأسود ثم نضعها في طبق التقديم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- المكسرات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
جرجير
2 كوب
أناناس
1 كوب
جزر
1 كوب
بصل
1 حبة
جوز
0.3 كوب
عصير الأناناس
2 ملعقة طعام كبيرة
مايونيز
0.3 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
توت بري أحمر
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في وعاء، نضيف الجرجير المقطع والجزر المبشور والأناناس المقطع والرمان والبصل الشرائح، ونحرك جيدًا.
02
نضيف عصير الأناناس والمايونيز والملح والفلفل الأسود ثم نضعها في طبق التقديم.
صور الوصفة
فيديو
