سلطة التفاح الأخضر والتمر

دولي

نوع المطبخ

دولي
سلطات

نوع الطبق

سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
3473
وقت الطهي
10 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
خس
خس
2 كوب
جرجير
جرجير
2 كوب
تفاح أخضر
تفاح أخضر
2 حبة
زبيب
زبيب
1 كوب
تمر
تمر
1 كوب
جبنة الفيتا
جبنة الفيتا
1 كوب
بصل أخضر
بصل أخضر
1 حبة
جوز
جوز
1 كوب
زيت زيتون
زيت زيتون
0.5 كوب
خردل
خردل
0.25 كوب
عسل
عسل
2 ملعقة طعام كبيرة
خل أبيض
خل أبيض
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
0.5 حبة
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
طبق

طبق

ملاعق قياس

ملاعق قياس

أكواب قياس

أكواب قياس

وعاء للخلط

وعاء للخلط

مبشرة

مبشرة

خفاقة

خفاقة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

خطوات الطهي
1
في وعاء، نخلط عصير الليمون، الخل، العسل، الخردل، الملح، وزيت الزيتون جيدًا.
2
في طبق التقديم، نخلط الجرجير، الخس، الجبنة، الجوز، شرائح التفاح، الجزر المبشور، الزبيب، البصل الأخضر، التمر، والدريسنج المحضر مسبقًا، ثم تُقدم.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram