سلطة السبانخ مع شرحات البرتقال
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2138
وقت الطهي
10 دقيقة
سلطة السبانخ مع شرحات البرتقال
من الشيف ديما حجاوي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2138
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
سبانخ | 4 كوب |
توت بري | 0.5 كوب |
برتقال | 2 حبة |
جوز محمص | 1 كوب |
جبنة بيضاء | 1 كوب |
خل البلسمك | 0.25 كوب |
عسل | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خردل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
سمسم محمص | 2 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط الخردل والعسل والخل وزيت الزيتون.
2
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نوزع السبانخ والجوز المحمص وتوت بري وشرائح البرتقال وشرائح الجبنة البيضاء والدريسنج المحضر مسبقًا.
3
نزين طبق التقديم بالسمسم المحمص حسب الرغبة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
سبانخ
4 كوب
توت بري
0.5 كوب
برتقال
2 حبة
جوز محمص
1 كوب
جبنة بيضاء
1 كوب
خل البلسمك
0.3 كوب
عسل
2 ملعقة طعام كبيرة
خردل
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.3 كوب
سمسم محمص
2 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير الدريسنج: في وعاء صغير، نخلط الخردل والعسل والخل وزيت الزيتون.
02
لتحضير السلطة: في طبق التقديم، نوزع السبانخ والجوز المحمص وتوت بري وشرائح البرتقال وشرائح الجبنة البيضاء والدريسنج المحضر مسبقًا.
03
نزين طبق التقديم بالسمسم المحمص حسب الرغبة.
صور الوصفة
فيديو
