سلطة الشمندر مع كرات الجبنة
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4-5
مجموع السعرات
885
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الشمندر مع كرات الجبنة
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
885
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
شمندر | 3 كوب |
فلفل حلو أحمر | 1 كوب |
بصل | 1 حبة |
كزبرة | 0.25 كوب |
نعناع | 0.25 كوب |
جبنة الفيتا | 1 كوب |
خل البلسمك | 0.25 كوب |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
خردل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 1 حبة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
تحضير الدريسنج: نخلط خل البلسميك، الخردل، الملح، الفلفل، زيت الزيتون، والثوم المهروس.
2
تحضير السلطة: نخلط الشمندر، البصل، الفلفل، الكزبرة، النعناع، وجبنة الفيتا.
3
نضيف الدريسنج ونقدمها.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- الخضار
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
شمندر
3 كوب
فلفل حلو أحمر
1 كوب
بصل
1 حبة
كزبرة
0.25 كوب
نعناع
0.25 كوب
جبنة الفيتا
1 كوب
خل البلسمك
0.25 كوب
زيت زيتون
0.25 كوب
خردل
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
1 حبة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير الدريسنج: نخلط خل البلسميك، الخردل، الملح، الفلفل، زيت الزيتون، والثوم المهروس.
2
تحضير السلطة: نخلط الشمندر، البصل، الفلفل، الكزبرة، النعناع، وجبنة الفيتا.
3
نضيف الدريسنج ونقدمها.
