دجاج مشوي مع أرز ملون

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
5095
وقت الطهي
70 دقيقة

دجاج مشوي مع أرز ملون
من الشيف علا طاشمان
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
5095
وقت الطهي
70 دقيقة
مكونات الوصفة
ليمون | 0.25 كوب |
زيت | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملون طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بصل | 1 حبة |
ورق غار | 2 حبة |
هيل حب | 10 حبة |
لومي | 2 حبة |
أرز بسمتي | 4 كوب |
لومي | 2 حبة |
عود قرفة | 1 حبة |
هيل حب | 4 حبة |
قرنفل | 4 حبة |
زعفران | 0.25 حبة |
مرق الدجاج | 1 كوب |
فلفل حار | 1 حبة |
ماء ساخن | 5 كوب |
خطوات الطهي
1
لتتبيل الدجاج: في وعاء، نضع الكركم، ملون طعام بنكهة الزعفران، بودرة البصل، بودرة الثوم، بودرة مرق الدجاج، بودرة الهيل، بودرة الزنجبيل، الفلفل الأسود، والملح، ونخلط البهارات جيدًا.
2
نُضيف عصير الليمون والزيت النباتي إلى خليط البهارات ونخلط.
3
في صينية فرن، نضع شرائح البصل، ورق الغار، عود قرفة، لومي، حبّ هيل، وقرنفل.
4
ندهن الدجاج بالتتبيلة المُحضّرة مسبقًا، ونضعه في الصينية، ثم نُضيف الماء.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
ليمون
0.3 كوب
زيت
0.3 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
ملون طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بصل
1 حبة
ورق غار
2 حبة
هيل حب
10 حبة
لومي
2 حبة
أرز بسمتي
4 كوب
لومي
2 حبة
عود قرفة
1 حبة
هيل حب
4 حبة
قرنفل
4 حبة
زعفران
0.3 حبة
مرق الدجاج
1 كوب
فلفل حار
1 حبة
ماء ساخن
5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتتبيل الدجاج: في وعاء، نضع الكركم، ملون طعام بنكهة الزعفران، بودرة البصل، بودرة الثوم، بودرة مرق الدجاج، بودرة الهيل، بودرة الزنجبيل، الفلفل الأسود، والملح، ونخلط البهارات جيدًا.
02
نُضيف عصير الليمون والزيت النباتي إلى خليط البهارات ونخلط.
03
في صينية فرن، نضع شرائح البصل، ورق الغار، عود قرفة، لومي، حبّ هيل، وقرنفل.
04
ندهن الدجاج بالتتبيلة المُحضّرة مسبقًا، ونضعه في الصينية، ثم نُضيف الماء.
05
نُغلف الصينية بورق الزبدة ثم بورق الألمنيوم، ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة.
صور الوصفة
فيديو

