دجاج مشوي مع أرز ملون

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
5095
وقت الطهي
70 دقيقة

دجاج مشوي مع أرز ملون
من الشيف علا طاشمان
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
5095
وقت الطهي
70 دقيقة
مكونات الوصفة
ليمون | 0.25 كوب |
زيت | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملون طعام | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة الثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زنجبيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا المطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بصل | 1 حبة |
ورق غار | 2 حبة |
هيل حب | 10 حبة |
لومي | 2 حبة |
أرز بسمتي | 4 كوب |
لومي | 2 حبة |
عود قرفة | 1 حبة |
هيل حب | 4 حبة |
قرنفل | 4 حبة |
زعفران | 0.25 حبة |
مرق الدجاج | 1 كوب |
فلفل حار | 1 حبة |
ماء ساخن | 5 كوب |
خطوات الطهي
1
لتتبيل الدجاج: في وعاء، نضع الكركم، ملون طعام بنكهة الزعفران، بودرة البصل، بودرة الثوم، بودرة مرق الدجاج، بودرة الهيل، بودرة الزنجبيل، الفلفل الأسود، والملح، ونخلط البهارات جيدًا.
2
نُضيف عصير الليمون والزيت النباتي إلى خليط البهارات ونخلط.
3
في صينية فرن، نضع شرائح البصل، ورق الغار، عود قرفة، لومي، حبّ هيل، وقرنفل.
4
ندهن الدجاج بالتتبيلة المُحضّرة مسبقًا، ونضعه في الصينية، ثم نُضيف الماء.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ليمون
0.25 كوب
زيت
0.25 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
ملون طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بصل
1 حبة
ورق غار
2 حبة
هيل حب
10 حبة
لومي
2 حبة
أرز بسمتي
4 كوب
لومي
2 حبة
عود قرفة
1 حبة
هيل حب
4 حبة
قرنفل
4 حبة
زعفران
0.25 حبة
مرق الدجاج
1 كوب
فلفل حار
1 حبة
ماء ساخن
5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتتبيل الدجاج: في وعاء، نضع الكركم، ملون طعام بنكهة الزعفران، بودرة البصل، بودرة الثوم، بودرة مرق الدجاج، بودرة الهيل، بودرة الزنجبيل، الفلفل الأسود، والملح، ونخلط البهارات جيدًا.
2
نُضيف عصير الليمون والزيت النباتي إلى خليط البهارات ونخلط.
3
في صينية فرن، نضع شرائح البصل، ورق الغار، عود قرفة، لومي، حبّ هيل، وقرنفل.
4
ندهن الدجاج بالتتبيلة المُحضّرة مسبقًا، ونضعه في الصينية، ثم نُضيف الماء.
5
نُغلف الصينية بورق الزبدة ثم بورق الألمنيوم، ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة.
