سلطة اللوز الأخضر بجبنة الفيتا
نوع المطبخ
عربي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1053
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة اللوز الأخضر بجبنة الفيتا
من الشيف سالي السعيد
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
1053
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
خس | 1 حبة |
جزر مبروش | 2 حبة |
نعناع | 1 حبة |
بذور اليقطين | 0.5 كوب |
رمان | 1 حبة |
لوز أخضر | 1 كوب |
جبنة الفيتا | 1 كوب |
خيار | 2 حبة |
زيت زيتون | 0.5 كوب |
ليمون | 1 حبة |
دبس الرمان | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنغ: في وعاء نضع زيت الزيتون، عصير الليمون، دبس الرمان، والملح ونخلط جيدًا.
2
نقطع اللوز الأخضر إلى شرائح ونضعه في الدريسنغ لمدة 10 دقائق.
3
في وعاء آخر، نضع الخس، الجرجير، الجزر المبشور، الرمان، الخيار، بذور اليقطين، اللوز الأخضر، والدريسنغ، وجبنة الفيتا.
4
نخلط المكونات جيدًا وتُقدم مباشرة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الدهون
- كيتو
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
خس
1 حبة
جزر مبروش
2 حبة
نعناع
1 حبة
بذور اليقطين
0.5 كوب
رمان
1 حبة
لوز أخضر
1 كوب
جبنة الفيتا
1 كوب
خيار
2 حبة
زيت زيتون
0.5 كوب
ليمون
1 حبة
دبس الرمان
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
لتحضير الدريسنغ: في وعاء نضع زيت الزيتون، عصير الليمون، دبس الرمان، والملح ونخلط جيدًا.
02
نقطع اللوز الأخضر إلى شرائح ونضعه في الدريسنغ لمدة 10 دقائق.
03
في وعاء آخر، نضع الخس، الجرجير، الجزر المبشور، الرمان، الخيار، بذور اليقطين، اللوز الأخضر، والدريسنغ، وجبنة الفيتا.
04
نخلط المكونات جيدًا وتُقدم مباشرة.
صور الوصفة
فيديو
