سلطة الأرضي شوكي مع الخيار والفلفل الأحمر

يوناني
سلطات
عدد الأفراد
4-5
مجموع السعرات
8058
السعرات للفرد
2015
وقت الطهي
10 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
أرضي شوكي (خرشوف)
2 علب
خيار
1 حبة
فلفل حلو أحمر
1 حبة
زيت زيتون
0.25 كوب
جبنة الفيتا
0.25 كوب
صنوبر
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
خل البلسمك
1 ملعقة طعام صغيرة
خردل
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ورق الريحان
1 كوب
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
لتحضير الدريسنغ: في وعاء، نخلط الخردل، الفلفل الأسود، الملح، عصير الليمون، زيت الزيتون، وخل البلسميك جيدًا.
2
في وعاء، نضع الخيار، الفلفل الحلو الأحمر، الزيتون الأخضر، وأوراق الريحان.
3
نضيف القليل من الدريسنغ إلى خليط السلطة ونقلّب برفق.
4
في وعاء منفصل، نضع قلوب الأرضي شوكي، ونضيف إليها كمية من الدريسنغ ونحرّكها بلطف.
5
نترك مكونات السلطة لتتبل لمدة ساعتين في الثلاجة.
التقييمات...
فيديو
صور الوصفة