سلطة المعكرونة

نوع المطبخ
أمريكي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
7-8
مجموع السعرات
332
وقت الطهي
15 دقيقة

سلطة المعكرونة
من الشيف لينا الزبدة
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
سلطات
عدد الافراد
7-8
مجموع السعرات
332
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
ملفوف أبيض | 4 كوب |
ملفوف أحمر | 2 كوب |
جزر مبروش | 2 كوب |
خس | 3 كوب |
معكرونة | 1 كوب |
أناناس | 1 كوب |
مايونيز | 5 ملعقة طعام كبيرة |
كاتشاب | 3 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
عصير الليمون | 4 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
لتحضير السلطة: في قدر أو وعاء كبير، نضع الملفوف الأبيض، الملفوف الأحمر، الخس، الجزر، المعكرونة المسلوقة مسبقًا، وقطع الأناناس.
2
لتحضير التتبيلة (الدريسنغ): في وعاء آخر، نخلط المايونيز، الكاتشب، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود جيدًا حتى تتجانس المكونات.
3
نضيف التتبيلة إلى مزيج السلطة ونقلب جيدًا حتى تتغطى جميع المكونات بالتتبيلة.
4
نسكب السلطة في طبق التقديم، وتُزيَّن بقطع الأناناس وتُقدَّم باردة.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
ملفوف أبيض
4 كوب
ملفوف أحمر
2 كوب
جزر مبروش
2 كوب
خس
3 كوب
معكرونة
1 كوب
أناناس
1 كوب
مايونيز
5 ملعقة طعام كبيرة
كاتشاب
3 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
4 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
لتحضير السلطة: في قدر أو وعاء كبير، نضع الملفوف الأبيض، الملفوف الأحمر، الخس، الجزر، المعكرونة المسلوقة مسبقًا، وقطع الأناناس.
2
لتحضير التتبيلة (الدريسنغ): في وعاء آخر، نخلط المايونيز، الكاتشب، عصير الليمون، زيت الزيتون، الملح، والفلفل الأسود جيدًا حتى تتجانس المكونات.
3
نضيف التتبيلة إلى مزيج السلطة ونقلب جيدًا حتى تتغطى جميع المكونات بالتتبيلة.
4
نسكب السلطة في طبق التقديم، وتُزيَّن بقطع الأناناس وتُقدَّم باردة.
