الستيك بصلصة الكزبرة والليمون وسلطة السبانخ المشوح مع الثوم

دولي

نوع المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
3-4
مجموع السعرات
3958
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
قطعة الستيك
قطعة الستيك
1 كيلو
بصل أخضر
بصل أخضر
0.5 حبة
كزبرة
كزبرة
1 ضمة
ثوم
ثوم
2 حبة
فلفل حار أحمر
فلفل حار أحمر
1 حبة
ليمون أخضر
ليمون أخضر
1 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.25 كوب
ملح طعام
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
سبانخ
سبانخ
0.5 ضمة
بصل أخضر
بصل أخضر
5 أعواد
ثوم
ثوم
6 حبة
زيت نباتي
زيت نباتي
0.25 كوب
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

وعاء

وعاء

مقلاة للقلي

مقلاة للقلي

ملعقة مسطحة / سباتولا

ملعقة مسطحة / سباتولا

مبشرة

مبشرة

خطوات الطهي
1
لتتبيل الستيك: في وعاء، نضيف حبة الستيك، البصل الأخضر المقطع، والملح ونخلط جيداً.
2
في قدر على النار، نضيف الزيت النباتي وحبة الستيك ونقلبها على درجة حرارة متوسطة.
3
لتحضير سلطة الكزبرة: في وعاء، نضيف الكزبرة المفرومة، الثوم المفروم، الفلفل الحار المقطع، الليمون المبشور، الملح، والفلفل الأسود.
4
لتحضير سلطة السبانخ: في قدر على النار، نضيف الزيت النباتي، الثوم، البصل الأخضر المفروم، السبانخ المفروم، والملح.
5
لتحضير الستيك: في طبق التقديم، نضيف حبة الستيك المقطع، سلطة الكزبرة، وسلطة السبانخ.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram