سلطة البروكلي مع جبنة الشيدر والتيركي

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
5-4
مجموع السعرات
1700
وقت الطهي
15 دقيقة

سلطة البروكلي مع جبنة الشيدر والتيركي
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
سلطات
عدد الافراد
5-4
مجموع السعرات
1700
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
بروكلي | 5 كوب |
جبنة تشيدر | 1 كوب |
ذرة | 1 كوب |
حبش | 1 كوب |
بصل أحمر | 2 حبة |
مايونيز | 0.5 حبة |
عصير الليمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خل أبيض | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
تحضير البروكلي: نضع قدرًا من الماء الساخن ونغلي البروكلي لمدة دقيقتين، ثم نضعه في ماء بارد.
2
تحضير الصلصة: في وعاء، نضيف الثوم المفروم، المايونيز، الفلفل الأسود، الملح، عصير الليمون، والخل، ونخلط جيدًا.
3
تحضير الطبق: نضيف البروكلي إلى الصلصة، ثم نضيف حبّة الحبش المدخن، الذرة، جبنة الشيدر، وشرائح البصل الأحمر. نخلط المكونات جيدًا.
4
نزيّن الطبق بشرائح البصل، الزبيب، وجبنة الشيدر.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
بروكلي
5 كوب
جبنة تشيدر
1 كوب
ذرة
1 كوب
حبش
1 كوب
بصل أحمر
2 حبة
مايونيز
0.5 حبة
عصير الليمون
1 ملعقة طعام صغيرة
خل أبيض
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
تحضير البروكلي: نضع قدرًا من الماء الساخن ونغلي البروكلي لمدة دقيقتين، ثم نضعه في ماء بارد.
2
تحضير الصلصة: في وعاء، نضيف الثوم المفروم، المايونيز، الفلفل الأسود، الملح، عصير الليمون، والخل، ونخلط جيدًا.
3
تحضير الطبق: نضيف البروكلي إلى الصلصة، ثم نضيف حبّة الحبش المدخن، الذرة، جبنة الشيدر، وشرائح البصل الأحمر. نخلط المكونات جيدًا.
4
نزيّن الطبق بشرائح البصل، الزبيب، وجبنة الشيدر.
