صيادية فيليه لؤوس

شرق أوسطي

نوع المطبخ

شرق أوسطي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
1450
وقت الطهي
40 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فيليه السمك
فيليه السمك
1 باكيت
بصل
بصل
2 حبة
فلفل حلو
فلفل حلو
1 حبة
زبيب
زبيب
0.25 كوب
بهارات السمك
بهارات السمك
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
زنجبيل
زنجبيل
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
مرق الدجاج
مرق الدجاج
1 حبة
كزبرة مطحونة
كزبرة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
أرز حبة طويلة
أرز حبة طويلة
2 كوب
زيت نباتي
زيت نباتي
0.25 كوب
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

ملعقة

ملعقة

أكواب قياس

أكواب قياس

ملاعق قياس

ملاعق قياس

خطوات الطهي
1
في قدر على النار، نضع الزيت النباتي والبصل ونقلب حتى يذبل.
2
نضيف قطع السمك المقطعة إلى مربعات صغيرة، ثم نضيف الفلفل الحلو والزبيب ونقلب جيدًا.
3
نضيف البابريكا، الفلفل الأسود، الزنجبيل، الكزبرة المطحونة، بهارات السمك، والملح، ونقلب حتى تتوزع البهارات.
4
نضيف الأرز المنقوع والمغسول، ثم نضيف الماء المغلي حتى يغمر الأرز.
5
نترك الخليط على نار هادئة حتى ينضج الأرز تمامًا.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram