صلصة النعناع و الكزبرة الخضراء
نوع المطبخ
هندي
نوع الطبق
صلصات
عدد الأفراد
4-5
مجموع السعرات
278
وقت الطهي
10 دقيقة
صلصة النعناع و الكزبرة الخضراء
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
هندي
النوع
صلصات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
278
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
كزبرة | 1 كوب |
نعناع | 1 كوب |
زيت | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 3 حبة |
فلفل حار | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ليمون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
ماء | 0.25 كوب |
خطوات الطهي
1
في الخلاط، أضف الكزبرة، الثوم، النعناع الطازج، الفلفل الحار، الملح، الزيت، عصير الليمون، وقليل من الماء. امزج المكونات حتى تصبح ناعمة.
2
نضعها في طبق وتقدم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- حمية نباتية
- كيتو
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
كزبرة
1 كوب
نعناع
1 كوب
زيت
2 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
3 حبة
فلفل حار
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ليمون
3 ملعقة طعام كبيرة
ماء
0.3 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في الخلاط، أضف الكزبرة، الثوم، النعناع الطازج، الفلفل الحار، الملح، الزيت، عصير الليمون، وقليل من الماء. امزج المكونات حتى تصبح ناعمة.
02
نضعها في طبق وتقدم
صور الوصفة
فيديو
