شيش طاووق بتتبيلة مميزة

نوع المطبخ
دولي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5-6
مجموع السعرات
968
وقت الطهي
30 دقيقة

شيش طاووق بتتبيلة مميزة
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5-6
مجموع السعرات
968
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 3 حبة |
لبن | 0.5 كوب |
زيت | 3 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة بندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كزبرة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كاري | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار الجرام ماسالا | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهار البابريكا الحار | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ليمون | 3 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضع اللبن، معجون الطماطم، البابريكا، الثوم، الكاري، الكركم، الكزبرة المطحونة، جارام ماسالا، الكمون، الزيت، الملح، والفلفل الأسود، ثم نخلط المكونات جيداً.
2
نضيف الخليط إلى الشيش طاووق، ونخلط جيداً حتى يتغطى الدجاج بالتتبيلة.
3
نضع قطع الشيش طاووق في أعواد خشبية، ثم نضعها في صينية مغطاة بورق الزبدة، ونتأكد من تغطيتها بورق الألمنيوم.
4
نضع الصينية في الفرن لمدة 25 دقيقة، ثم تقدم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفض الدهون
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
صدر دجاج
3 حبة
لبن
0.5 كوب
زيت
3 ملعقة طعام كبيرة
صلصة بندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كاري
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار الجرام ماسالا
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا الحار
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
ليمون
3 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضع اللبن، معجون الطماطم، البابريكا، الثوم، الكاري، الكركم، الكزبرة المطحونة، جارام ماسالا، الكمون، الزيت، الملح، والفلفل الأسود، ثم نخلط المكونات جيداً.
2
نضيف الخليط إلى الشيش طاووق، ونخلط جيداً حتى يتغطى الدجاج بالتتبيلة.
3
نضع قطع الشيش طاووق في أعواد خشبية، ثم نضعها في صينية مغطاة بورق الزبدة، ونتأكد من تغطيتها بورق الألمنيوم.
4
نضع الصينية في الفرن لمدة 25 دقيقة، ثم تقدم.
