فتة اللحم

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4-5
مجموع السعرات
9538
وقت الطهي
60 دقيقة

فتة اللحم
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
9538
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
فيليه عجل | 2 كيلو |
أرز حبة طويلة | 5 كوب |
خبز مقلي | 5 كوب |
بازيلاء | 1 كوب |
جزر | 1 كوب |
طحينية | 2 كوب |
لبن | 2 كوب |
عصير الليمون | 0.5 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم مهروس | 1 ملعقة طعام كبيرة |
السمن البلدي | 0.25 كوب |
صنوبر | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نَسلق اللحوم مع البهارات والمطيّبات.
2
في طبق، نحضّر الأرز المطبوخ مع البازيلا والجزر والكركم.
3
في وعاء، نضع اللبن، الطحينية، الثوم، عصير الليمون، والملح، ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
4
نُقلّي الخبز بالسمن، ثم نضعه في صينية التقديم، ونضيف عليه القليل من مرق اللحم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- المكسرات
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
فيليه عجل
2 كيلو
أرز حبة طويلة
5 كوب
خبز مقلي
5 كوب
بازيلاء
1 كوب
جزر
1 كوب
طحينية
2 كوب
لبن
2 كوب
عصير الليمون
0.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ثوم مهروس
1 ملعقة طعام كبيرة
السمن البلدي
0.3 كوب
صنوبر
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نَسلق اللحوم مع البهارات والمطيّبات.
02
في طبق، نحضّر الأرز المطبوخ مع البازيلا والجزر والكركم.
03
في وعاء، نضع اللبن، الطحينية، الثوم، عصير الليمون، والملح، ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
04
نُقلّي الخبز بالسمن، ثم نضعه في صينية التقديم، ونضيف عليه القليل من مرق اللحم.
05
نُضيف صلصة اللبن فوق الخبز، ثم نوزع الأرز، ثم قطع اللحم، ونُضيف مجددًا صلصة اللبن والقليل من السمن الحار على الوجه.
صور الوصفة
فيديو

