فتة اللحم

نوع المطبخ
شرق أوسطي

نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
4-5
مجموع السعرات
9538
وقت الطهي
60 دقيقة

فتة اللحم
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
9538
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
فيليه عجل | 2 كيلو |
أرز حبة طويلة | 5 كوب |
خبز مقلي | 5 كوب |
بازيلاء | 1 كوب |
جزر | 1 كوب |
طحينية | 2 كوب |
لبن | 2 كوب |
عصير الليمون | 0.5 كوب |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
كركم | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم مهروس | 1 ملعقة طعام كبيرة |
السمن البلدي | 0.25 كوب |
صنوبر | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
نَسلق اللحوم مع البهارات والمطيّبات.
2
في طبق، نحضّر الأرز المطبوخ مع البازيلا والجزر والكركم.
3
في وعاء، نضع اللبن، الطحينية، الثوم، عصير الليمون، والملح، ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
4
نُقلّي الخبز بالسمن، ثم نضعه في صينية التقديم، ونضيف عليه القليل من مرق اللحم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
- المكسرات
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فيليه عجل
2 كيلو
أرز حبة طويلة
5 كوب
خبز مقلي
5 كوب
بازيلاء
1 كوب
جزر
1 كوب
طحينية
2 كوب
لبن
2 كوب
عصير الليمون
0.5 كوب
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ثوم مهروس
1 ملعقة طعام كبيرة
السمن البلدي
0.25 كوب
صنوبر
0.5 كوب
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
نَسلق اللحوم مع البهارات والمطيّبات.
2
في طبق، نحضّر الأرز المطبوخ مع البازيلا والجزر والكركم.
3
في وعاء، نضع اللبن، الطحينية، الثوم، عصير الليمون، والملح، ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
4
نُقلّي الخبز بالسمن، ثم نضعه في صينية التقديم، ونضيف عليه القليل من مرق اللحم.
5
نُضيف صلصة اللبن فوق الخبز، ثم نوزع الأرز، ثم قطع اللحم، ونُضيف مجددًا صلصة اللبن والقليل من السمن الحار على الوجه.
