دجاج الفاهيتا بالأرز
نوع المطبخ
دولي
نوع الطبق
أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2137
وقت الطهي
15 دقيقة
دجاج الفاهيتا بالأرز
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
5 - 6
مجموع السعرات
2137
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاج الفاهيتا | 400 غرام |
أرز بسمتي | 2 كوب |
بصل | 1 حبة |
فلفل حلو | 1 حبة |
ذرة | 1 كوب |
بصل أخضر | 0.25 كوب |
كمون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زعتر مجفف (أوريجانو) | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فاصوليا حمراء | 1 كوب |
زيت نباتي | 0.25 كوب |
ملح طعام | 2 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نضع قدر على النار و نضيف الأرز المنقوع (2 كوب) للقدر و نغمره بالماء، ويسلق الأرز لمدة 6-7 دقائق على درجة حرارة متوسطة.
2
نقطع دجاج الفاهيتا إلى مكعبات.
3
نضع قدر على النار ونضيف الزيت النباتي (2 ملعقة) وشرائح البصل والفلفل الأسود والملح، ثم نضيف الثوم والأوريجانو ونحرك لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
4
نضيف الفلفل الحلو المقطع إلى مكعبات والفاصولياء الحمراء والذرة والبصل الأخضر المقطع والكمون.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البقوليات
- الخضار
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
دجاج الفاهيتا
400 غرام
أرز بسمتي
2 كوب
بصل
1 حبة
فلفل حلو
1 حبة
ذرة
1 كوب
بصل أخضر
0.3 كوب
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
زعتر مجفف (أوريجانو)
1 ملعقة طعام صغيرة
فاصوليا حمراء
1 كوب
زيت نباتي
0.3 كوب
ملح طعام
2 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
نضع قدر على النار و نضيف الأرز المنقوع (2 كوب) للقدر و نغمره بالماء، ويسلق الأرز لمدة 6-7 دقائق على درجة حرارة متوسطة.
02
نقطع دجاج الفاهيتا إلى مكعبات.
03
نضع قدر على النار ونضيف الزيت النباتي (2 ملعقة) وشرائح البصل والفلفل الأسود والملح، ثم نضيف الثوم والأوريجانو ونحرك لمدة دقيقتين على درجة حرارة متوسطة.
04
نضيف الفلفل الحلو المقطع إلى مكعبات والفاصولياء الحمراء والذرة والبصل الأخضر المقطع والكمون.
05
نضيف دجاج الفاهيتا والأرز ونقلب المكونات، ونتركها تطهى لمدة 10 دقائق على درجة حرارة منخفضة.
صور الوصفة
فيديو
