فتة اللسانات - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

فتة اللسانات

هدى أبو شافع
هدى أبو شافعآخر تحديث:
عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

5 - 6

مجموع السعرات

2810

وقت الطهي

30 دقيقة
المعلومات الغذائية

عرض المكونات المناسبة لعدد...

6 حصص

مكونات الوصفة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
طحينية
طحينية
0.3 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.3 كوب
خبز عربي محمص
خبز عربي محمص
2 كوب
لبن
لبن
1 كوب
بودرة البصل
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
زيت نباتي
0.3 كوب
لسان الخروف
لسان الخروف
5 حبة
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

فرن

فرن

وعاء للخلط

وعاء للخلط

صينية شواء

صينية شواء

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

خطوات الطهي
01
في قدر على النار نضيف اللسانات، البصل، الملح، ورق الغار، الفلفل الأسود، الهيل، والقرفة، ثم نغمر القدر بالماء. ننتظر حتى يغلي الماء، ثم نتخلص من الرغوة، ونطهو على درجة حرارة متوسطة لحين النضج. نحتفظ بماء السلق.
02
نضع الملح، بودرة البصل، وبودرة الثوم في وعاء، نضيف البابريكا، الفلفل الأسود، عصير الليمون (2 ملعقة) والزيت النباتي، ثم نخلط المكونات حتى تتجانس.
03
ندهن اللسانات بالتتبيلة المحضرة مسبقًا، ثم نضعها في الفرن لمدة 10 دقائق على درجة حرارة 180.
04
نضع اللبن في وعاء، نضيف الملح، الطحينية، الثوم، الفلفل الأخضر الحار، وعصير الليمون (2 ملعقة)، ثم نخلط المكونات حتى تتجانس.
05
نضيف الخبز المحمص في قاع طبق التقديم، ثم نضيف الثوم والفلفل الأخضر الحار. نسكب القليل من ماء سلق اللسانات، ثم نضيف طبقة من صلصة اللبن، وأخيرًا نضيف اللسانات المحمرة.
Step 0
Step 1
الخطوة: 1
Step 2
الخطوة: 2
Step 3
الخطوة: 3
Step 4
الخطوة: 4
Step 5
الخطوة: 5
Step 6
الخطوة: 6
Step 7
الخطوة: 7
Step 8
الخطوة: 8
Step 9
الخطوة: 9
Step 10
الخطوة: 10
Step 11
الخطوة: 11
Step 12
الخطوة: 12
Step 13
الخطوة: 13
Step 14
الخطوة: 14
Step 15
الخطوة: 15
Step 16
الخطوة: 16
Step 17
الخطوة: 17
Step 18
الخطوة: 18
Step 19
الخطوة: 19
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram