فتة اللسانات

عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية
عدد الأفراد
5 - 6
مجموع السعرات
2810
وقت الطهي
30 دقيقة
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
طحينية
طحينية
0.25 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.25 كوب
خبز عربي محمص
خبز عربي محمص
2 كوب
لبن
لبن
1 كوب
بودرة البصل
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة الثوم
بودرة الثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت نباتي
زيت نباتي
0.25 كوب
لسان الخروف
لسان الخروف
5 حبة
الأدوات المستخدمة
قدر

قدر

فرن

فرن

وعاء للخلط

وعاء للخلط

صينية شواء

صينية شواء

سكين

سكين

لوح التقطيع

لوح التقطيع

خطوات الطهي
1
في قدر على النار نضيف اللسانات، البصل، الملح، ورق الغار، الفلفل الأسود، الهيل، والقرفة، ثم نغمر القدر بالماء. ننتظر حتى يغلي الماء، ثم نتخلص من الرغوة، ونطهو على درجة حرارة متوسطة لحين النضج. نحتفظ بماء السلق.
2
نضع الملح، بودرة البصل، وبودرة الثوم في وعاء، نضيف البابريكا، الفلفل الأسود، عصير الليمون (2 ملعقة) والزيت النباتي، ثم نخلط المكونات حتى تتجانس.
3
ندهن اللسانات بالتتبيلة المحضرة مسبقًا، ثم نضعها في الفرن لمدة 10 دقائق على درجة حرارة 180.
4
نضع اللبن في وعاء، نضيف الملح، الطحينية، الثوم، الفلفل الأخضر الحار، وعصير الليمون (2 ملعقة)، ثم نخلط المكونات حتى تتجانس.
5
نضيف الخبز المحمص في قاع طبق التقديم، ثم نضيف الثوم والفلفل الأخضر الحار. نسكب القليل من ماء سلق اللسانات، ثم نضيف طبقة من صلصة اللبن، وأخيرًا نضيف اللسانات المحمرة.
فيديو
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram