كومبير البطاطس مع الخضارالمشكلة
تركي
مقبلات
السعرات للفرد
705
مجموع السعرات
3524
عدد الأفراد
5 - 6
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مناسبة تماماً للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
  • خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوى على مكونات ضارة لمن يعانون حساسية للأطعمة التالية:
  • الحليب
  • البقوليات
بطاطا
5 حبة
خضار مشكل
400 غرام
نقانق
1 علبة
بصل
1 حبة
فاصوليا حمراء
1 كوب
زيتون أسود (بدون نوى)
0.5 كوب
بصل أخضر
0.25 كوب
زبدة
0.5 كوب
جبنة تشيدر
0.5 كوب
جبنة موزاريلا
0.5 كوب
زعتر مجفف (أوريجانو)
0.5 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
كاتشاب
1 ملعقة طعام كبيرة
مايونيز
1 ملعقة طعام كبيرة
خردل
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
المكونات في متناول يدك, انشئ قائمة تسوق...
خطوات الطهي
1
سخن الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
2
تحضير هريس البطاطا: نشوي كمية البطاطا في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة ساعة تقريباً.
3
نقوم بتقشير حبة البطاطا المشوية.
4
نضيف البطاطا المشوية والزبدة في وعاء، ثم نرش الملح والفلفل الأسود، ثم نهرس المكونات حتى تتجانس.
التقييمات...
لا يوجد تقييمات للوصفة
شارك رأيك...
فيديو
صور