سلطة الشمندر و الملفوف الأحمر - وصفة طعام

طعام سلطات من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

Step 0
الخطوة: 1

سلطة الشمندر و الملفوف الأحمر

سوسن القطناني
سوسن القطنانيآخر تحديث:
متابعة
عربي

نوع المطبخ

عربي
سلطات

نوع الطبق

سلطات

عدد الأفراد

4-5

وقت الطهي

-
Logo
سلطة الشمندر و الملفوف الأحمر
من الشيف سوسن القطناني
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
1012
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
شمندر
3 حبة
جزر مبروش
1 كوب
ملفوف أحمر
1 حبة
بقدونس مفروم
1 ضمة
خس
1 ضمة
دبس الرمان
0.25 كوب
ملح الهيمالايا
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
0.25 كوب
عصير الليمون
0.25 كوب
خل أبيض
1 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
1
غسل جميع الخضروات جيدا نبرش الملفوف الأحمر و نبرش الجزر و نبرش الشمندر بدون سلق و لا شوي نفرم البقدونس فرمه ناعمه نقطع الخس على شكل شرائح تحضير الدريسنج ملح زيت زيتون و دبس رمان و عصير ليمون و خل بنحركهم مع بعض ليتجانسوا احضر وعاء التقديم و أضيف الشمندر اول اشي و بضيفله زيت زيتون و بحركهم مع بعض عشان ما يحل عباقي الخضروات و بعدين بضيف باقي المكونات و بضيفلهم الدريسنج و بحركهم مع بعض و صحه و عافيه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
  • خال من الجلوتين
  • حمية نباتية
  • خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات

عرض المكونات المناسبة لعدد...

5 حصص

مكونات الوصفة
شمندر
شمندر
3 حبة
جزر مبروش
جزر مبروش
1 كوب
ملفوف أحمر
ملفوف أحمر
1 حبة
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
1 ضمة
خس
خس
1 ضمة
دبس الرمان
دبس الرمان
0.3 كوب
ملح الهيمالايا
ملح الهيمالايا
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
زيت زيتون
0.3 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.3 كوب
خل أبيض
خل أبيض
1 ملعقة طعام كبيرة
لا يوجد بيانات متاحة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram