غريبة اللوز
متابعة

غريبة اللوز
من الشيف Aya Adnan
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
حلويات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
540
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
طحين اللوز | 1 كوب |
خطوات الطهي
1
- سخّني الفرن مسبقاً إلى 180 درجة مئوية، وجهّزي صينية خبز مبطّنة بورق الزبدة.
- ضعي كوب من طحين اللوز، ملعقتين كبيرتين من زبدة اللوز، ظرفين من الستيفيا، و¼ كوب من حليب اللوز في وعاء.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس وتتكوّن عجينة قابلة للتشكيل. إذا كانت العجينة جافة ومتفتتة، أضيفي القليل من حليب اللوز تدريجياً.
2
- شكّلي العجينة إلى كرات متساوية الحجم بحسب الحجم الذي تفضّلينه، ثم رتّبيها في صينية الخَبز.
- اضغطي برفق على كل كرة لتأخذ شكل الغريبة.
- زيّني كل حبة بنصف حبة لوز مقشّر، مع الضغط عليه قليلاً ليثبت.
3
- اخبزي الغريبة في الفرن المسخّن مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة تقريباً، مع البدء بتفقّدها بعد 8 دقائق.
- أخرجي الصينية من الفرن عندما تنضج الحبات، مع تجنّب الإفراط في الخَبز حتى لا تجف.
- اتركي الغريبة تبرد تماماً قبل نقلها من الصينية، حتى تتماسك ولا تتفتت.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- حمية نباتية
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من اللاكتوز
- كيتو
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
A
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (96g)
556kcalالسعرات
20.6gالبروتين
20.6gالكربوهيدرات
48gالدهون
10.3gالألياف
4.1gالسكر
-الصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
حمية نباتية
منخفض الكربوهيدرات
خال من اللاكتوز
كيتو
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
طحين اللوز
1 كوب
خطوات الطهي
استمع
01
تحضير العجينة
- سخّني الفرن مسبقاً إلى 180 درجة مئوية، وجهّزي صينية خبز مبطّنة بورق الزبدة.
- ضعي كوب من طحين اللوز، ملعقتين كبيرتين من زبدة اللوز، ظرفين من الستيفيا، و¼ كوب من حليب اللوز في وعاء.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس وتتكوّن عجينة قابلة للتشكيل. إذا كانت العجينة جافة ومتفتتة، أضيفي القليل من حليب اللوز تدريجياً.
- ضعي كوب من طحين اللوز، ملعقتين كبيرتين من زبدة اللوز، ظرفين من الستيفيا، و¼ كوب من حليب اللوز في وعاء.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس وتتكوّن عجينة قابلة للتشكيل. إذا كانت العجينة جافة ومتفتتة، أضيفي القليل من حليب اللوز تدريجياً.
02
تشكيل الغريبة وتزيينها
- شكّلي العجينة إلى كرات متساوية الحجم بحسب الحجم الذي تفضّلينه، ثم رتّبيها في صينية الخَبز.
- اضغطي برفق على كل كرة لتأخذ شكل الغريبة.
- زيّني كل حبة بنصف حبة لوز مقشّر، مع الضغط عليه قليلاً ليثبت.
- اضغطي برفق على كل كرة لتأخذ شكل الغريبة.
- زيّني كل حبة بنصف حبة لوز مقشّر، مع الضغط عليه قليلاً ليثبت.
03
الخَبز والتبريد
- اخبزي الغريبة في الفرن المسخّن مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة تقريباً، مع البدء بتفقّدها بعد 8 دقائق.
- أخرجي الصينية من الفرن عندما تنضج الحبات، مع تجنّب الإفراط في الخَبز حتى لا تجف.
- اتركي الغريبة تبرد تماماً قبل نقلها من الصينية، حتى تتماسك ولا تتفتت.
- أخرجي الصينية من الفرن عندما تنضج الحبات، مع تجنّب الإفراط في الخَبز حتى لا تجف.
- اتركي الغريبة تبرد تماماً قبل نقلها من الصينية، حتى تتماسك ولا تتفتت.


