الواح البقلاوة
متابعة

الواح البقلاوة
من الشيف Aya Adnan
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
حلويات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1839
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
فستق حلبي | 1 كوب |
جوز مفروم خشن | 0.75 كوب |
هيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
برش الليمون | 1 حبة كبيرة |
برش البرتقال | 1 حبة كبيرة |
شراب القيقب | 2.5 ملعقة طعام كبيرة |
ماء الورد | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
شوكولاتة داكنة | 0.5 كوب |
خطوات الطهي
1
- سخني الفرن مسبقاً إلى 180 درجة مئوية، أو 160 درجة مئوية إذا كان يعمل بالمروحة.
- جهزي قوالب سيليكون أو قالباً مستطيلاً مبطناً بورق الخَبز.
2
- ضعي الجوز والفستق الحلبي في وعاء كبير، ثم أضيفي الهيل، القرفة، برش البرتقال، وبرش الليمون، شراب القيقب وماء الورد.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتوزع النكهات ويتماسك الخليط.
3
- وزعي الخليط في قوالب السيليكون أو ضعيه في القالب المستطيل المجهز بورق الخَبز.
- اضغطي عليه جيداً حتى يتماسك ويأخذ شكلاً متساوياً.
- اخبزيه لمدة 8–12 دقيقة، أو حتى يصبح ذهبي اللون.
- أخرجيه من الفرن واتركيه يبرد تماماً قبل إخراجه من القوالب أو تقطيعه إلى ألواح.
4
- ذوّبي الشوكولاتة الداكنة.
- أخرجي الألواح المبردة من القوالب واغمسيها في الشوكولاتة المذابة ثم رشي القليل من الفستق المطحون.
- ضعي الألواح في الثلاجة حتى تتصلب الشوكولاتة تماماً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
B
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (307g)
1813kcalالسعرات
45.8gالبروتين
88.9gالكربوهيدرات
151.6gالدهون
29.6gالألياف
34gالسكر
20mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
حمية نباتية
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
فستق حلبي
1 كوب
جوز مفروم خشن
0.8 كوب
هيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
برش الليمون
1 حبة كبيرة
برش البرتقال
1 حبة كبيرة
شراب القيقب
2.5 ملعقة طعام كبيرة
ماء الورد
0.5 ملعقة طعام صغيرة
شوكولاتة داكنة
0.5 كوب
خطوات الطهي
استمع
01
تجهيز الفرن
- سخني الفرن مسبقاً إلى 180 درجة مئوية، أو 160 درجة مئوية إذا كان يعمل بالمروحة.
- جهزي قوالب سيليكون أو قالباً مستطيلاً مبطناً بورق الخَبز.
- جهزي قوالب سيليكون أو قالباً مستطيلاً مبطناً بورق الخَبز.
02
تحضير خليط المكسرات
- ضعي الجوز والفستق الحلبي في وعاء كبير، ثم أضيفي الهيل، القرفة، برش البرتقال، وبرش الليمون، شراب القيقب وماء الورد.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتوزع النكهات ويتماسك الخليط.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تتوزع النكهات ويتماسك الخليط.
03
تشكيل الألواح وخَبزها
- وزعي الخليط في قوالب السيليكون أو ضعيه في القالب المستطيل المجهز بورق الخَبز.
- اضغطي عليه جيداً حتى يتماسك ويأخذ شكلاً متساوياً.
- اخبزيه لمدة 8–12 دقيقة، أو حتى يصبح ذهبي اللون.
- أخرجيه من الفرن واتركيه يبرد تماماً قبل إخراجه من القوالب أو تقطيعه إلى ألواح.
- اضغطي عليه جيداً حتى يتماسك ويأخذ شكلاً متساوياً.
- اخبزيه لمدة 8–12 دقيقة، أو حتى يصبح ذهبي اللون.
- أخرجيه من الفرن واتركيه يبرد تماماً قبل إخراجه من القوالب أو تقطيعه إلى ألواح.
04
إضافة الشوكولاتة
- ذوّبي الشوكولاتة الداكنة.
- أخرجي الألواح المبردة من القوالب واغمسيها في الشوكولاتة المذابة ثم رشي القليل من الفستق المطحون.
- ضعي الألواح في الثلاجة حتى تتصلب الشوكولاتة تماماً.
- أخرجي الألواح المبردة من القوالب واغمسيها في الشوكولاتة المذابة ثم رشي القليل من الفستق المطحون.
- ضعي الألواح في الثلاجة حتى تتصلب الشوكولاتة تماماً.


