معجنات صغيرة بحبة البركة
متابعة

معجنات صغيرة بحبة البركة
من الشيف Razan Al-salhi
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
مخبوزات ومعجنات
عدد الافراد
6
مجموع السعرات
2403
وقت الطهي
20 دقيقة
مكونات الوصفة
طحين | 0.5 كيلو |
ماء دافئ | 1 كوب |
خميرة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
زيت زيتون | 0.25 كوب |
حبة البركة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سكر | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء كبير، اخلط الطحين، الخميرة، السكر، والملح. أضف الماء الدافئ وزيت الزيتون تدريجياً، ثم اعجن المكونات حتى تتكون عجينة ناعمة ومتماسكة. غطِ الوعاء واتركه في مكان دافئ لمدة ساعة حتى يتضاعف حجمها.
2
بعد أن تختمر العجينة، قم بتقسيمها إلى كرات صغيرة متساوية الحجم. رص الكرات في صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت، مع ترك مسافة بسيطة بين كل كرة وأخرى.
3
ادهن وجه كل كرة بقليل من الزيت أو الحليب (اختياري)، ثم رش حبة البركة على الوجه. اترك المعجنات لتختمر مرة أخرى لمدة 15-20 دقيقة. سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 فهرنهايت). اخبز المعجنات لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- القمح
- الحليب
- البذور
القيم الغذائية
A
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (132g)
385kcalالسعرات
8.7gالبروتين
63.9gالكربوهيدرات
9.9gالدهون
2.3gالألياف
0.4gالسكر
67mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
حمية نباتية
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
القمح
الحليب
البذور
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
طحين
0.5 كيلو
ماء دافئ
1 كوب
خميرة
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
زيت زيتون
0.3 كوب
حبة البركة
1 ملعقة طعام كبيرة
سكر
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
استمع
01
تحضير العجينة
في وعاء كبير، اخلط الطحين، الخميرة، السكر، والملح. أضف الماء الدافئ وزيت الزيتون تدريجياً، ثم اعجن المكونات حتى تتكون عجينة ناعمة ومتماسكة. غطِ الوعاء واتركه في مكان دافئ لمدة ساعة حتى يتضاعف حجمها.
02
تشكيل المعجنات
بعد أن تختمر العجينة، قم بتقسيمها إلى كرات صغيرة متساوية الحجم. رص الكرات في صينية خبز مدهونة بقليل من الزيت، مع ترك مسافة بسيطة بين كل كرة وأخرى.
03
إضافة حبة البركة والخبز
ادهن وجه كل كرة بقليل من الزيت أو الحليب (اختياري)، ثم رش حبة البركة على الوجه. اترك المعجنات لتختمر مرة أخرى لمدة 15-20 دقيقة. سخّن الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 فهرنهايت). اخبز المعجنات لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً.
نصائح الطبخ
01
تنوع الحشوات
يمكن حشو هذه المعجنات بالجبنة، الزعتر، أو اللحم المفروم قبل تشكيلها للحصول على نكهات مختلفة.


