صينية ورق العنب و البطاطا - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

صينية ورق العنب و البطاطا

عمر ياسين
is_roya_chef_logo
عمر ياسينآخر تحديث:
متابعة
عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

-

وقت الطهي

- دقيقة
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (2117g)
1662kcalالسعرات
45.1gالبروتين
347.7gالكربوهيدرات
11.7gالدهون
18gالألياف
24.5gالسكر
3667mgالصوديوم

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من اللاكتوز

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

الخضار
الحليب
الورقيات

عرض المكونات المناسبة لعدد...

1 حصة

مكونات الوصفة
زيت زيتون
زيت زيتون
1 حسب الحاجة
بصل
بصل
1 حبة
ثوم
ثوم
3 حبة
فلفل حار
فلفل حار
1 حبة
ورق عنب
ورق عنب
1 حسب الحاجة
بندورة
بندورة
2 حبة
معجون البندورة
معجون البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
بهارات مشكلة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام كبيرة
أرز
أرز
1.5 كوب
كزبرة
كزبرة
1 حسب الحاجة
بقدونس
بقدونس
1 حسب الحاجة
شبت
شبت
1 حسب الحاجة
نعناع
نعناع
1 حسب الحاجة
رمان
رمان
2 ملعقة طعام كبيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
1 حبة
بطاطا
بطاطا
1 حسب الحاجة
مرق الدجاج
مرق الدجاج
1 لتر
عصير الليمون
عصير الليمون
1 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
5 ملعقة طعام كبيرة
دبس الرمان
دبس الرمان
4 ملعقة طعام كبيرة
سكر
سكر
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
خطوات الطهي

استمع

01
في مقلاة على النار، نضيف زيت الزيتون والبصل المفروم ونقلّبه حتى يذبل، ثم نضيف الثوم والفلفل الحار ونقلّب قليلًا. نضيف البندورة المفرومة ومعجون البندورة، ثم الملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة، ونترك المكونات حتى تتسبّك.
02
نضيف ورق العنب المقطع ونقلّبه مع الخليط، ثم نضيف الأرز المصري بعد تصفيته من الماء، والكزبرة والبقدونس والشبت والنعنع المفروم، وحبات الرمان وعصير الليمون، ونقلّب المكونات جيدًا حتى تتوزع النكهات.
03
نرتّب البطاطا المقلية في قاع صينية الفرن، ثم نوزّع خليط ورق العنب والأرز فوقها.
Step 0
الخطوة: 1
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram