كبسة دجاج
متابعة

كبسة دجاج
من الشيف Sadeel
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
6
مجموع السعرات
3433
وقت الطهي
90 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاجة كاملة | 1 حبة |
أرز بسمتي | 1 كوب |
لوز محمص | 0.5 كوب |
بصل | 1 حبة |
معجون البندورة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
بهارات الكبسة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
لومي | 3 حبة |
زيت نباتي | 3 ملعقة طعام كبيرة |
ماء | 4 كوب |
بندورة مقشرة | 2 حبة |
فلفل حلو أخضر | 2 حبة |
فلفل حار | 2 حبة |
قرنفل | 3 حبة |
زنجبيل مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة مرق الدجاج | 1 ملعقة طعام كبيرة |
بهار بابريكا مدخن مطحون | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
اغسل الدجاج جيداً وقطعه إلى أرباع.
2
في قدر كبير، سخّن الزيت النباتي وقلّب البصل المفروم حتى يذبل واضف البندورة المقطعه والفلفل الحلو المقطع وفلفل حار حتى يذبل ثم أضف قطع الدجاج ومعجون البندورة وباقي بهارات الكبسة واللومي المجفف وورق الغار وقرنفل الحب زنجبيل بودرة بابريكا فلفل اسود قلّب المكونات جيداً ثم أضف الماء. اترك الدجاج يغلي ثم خفف النار واتركه ينضج لمدة 45-60 دقيقة أو حتى يصبح طرياً.
3
ارفع قطع الدجاج من القدر وضعها جانباً. أضف الأرز البسمتي المغسول والمنقوع إلى مرقة الدجاج في القدر. تأكد أن مستوى المرق يغطي الأرز بحوالي 1 سم. إذا لزم الأمر، أضف المزيد من الماء الساخن. اترك الأرز يغلي ثم خفف النار وغطِ القدر واتركه ينضج لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يمتص السائل وينضج.
4
في هذه الأثناء، ضع قطع الدجاج على صينية خبز واشويها في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية (400 فهرنهايت) لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- دجاج
- الأرز
- المكسرات
القيم الغذائية
B
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (1138g)
1916kcalالسعرات
109.1gالبروتين
267.4gالكربوهيدرات
55gالدهون
25.9gالألياف
14.4gالسكر
394mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
دجاج
الأرز
المكسرات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
6 حصص
مكونات الوصفة
دجاجة كاملة
1 حبة
أرز بسمتي
1 كوب
لوز محمص
0.5 كوب
بصل
1 حبة
معجون البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
بهارات الكبسة
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
لومي
3 حبة
زيت نباتي
3 ملعقة طعام كبيرة
ماء
4 كوب
بندورة مقشرة
2 حبة
فلفل حلو أخضر
2 حبة
فلفل حار
2 حبة
قرنفل
3 حبة
زنجبيل مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام كبيرة
بهار بابريكا مدخن مطحون
1 ملعقة طعام كبيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
استمع
01
تحضير الدجاج
اغسل الدجاج جيداً وقطعه إلى أرباع.
02
طهي الدجاج والأرز
في قدر كبير، سخّن الزيت النباتي وقلّب البصل المفروم حتى يذبل واضف البندورة المقطعه والفلفل الحلو المقطع وفلفل حار حتى يذبل ثم أضف قطع الدجاج ومعجون البندورة وباقي بهارات الكبسة واللومي المجفف وورق الغار وقرنفل الحب زنجبيل بودرة بابريكا فلفل اسود قلّب المكونات جيداً ثم أضف الماء. اترك الدجاج يغلي ثم خفف النار واتركه ينضج لمدة 45-60 دقيقة أو حتى يصبح طرياً.
03
تحضير الأرز
ارفع قطع الدجاج من القدر وضعها جانباً. أضف الأرز البسمتي المغسول والمنقوع إلى مرقة الدجاج في القدر. تأكد أن مستوى المرق يغطي الأرز بحوالي 1 سم. إذا لزم الأمر، أضف المزيد من الماء الساخن. اترك الأرز يغلي ثم خفف النار وغطِ القدر واتركه ينضج لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يمتص السائل وينضج.
04
تحمير الدجاج
في هذه الأثناء، ضع قطع الدجاج على صينية خبز واشويها في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية (400 فهرنهايت) لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً.
05
التقديم
اسكب الأرز في طبق تقديم كبير. رتب قطع الدجاج المحمرة فوق الأرز. زيّن باللوز المحمص وقدم الكبسة ساخنة.
نصائح الطبخ
01
نقع الأرز
للحصول على أرز نثري، انقع الأرز البسمتي في الماء الدافئ لمدة 30 دقيقة قبل الطهي.
02
نكهة إضافية
يمكن إضافة بعض الزعفران المنقوع في قليل من الماء الساخن إلى الأرز قبل أن ينضج تماماً لإضافة لون ونكهة مميزة.



