اوزي الدجاج
متابعة

اوزي الدجاج
من الشيف Sadeel
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
8378
وقت الطهي
60 دقيقة
مكونات الوصفة
دجاج | 1 كيلو |
بصل | 1 كيلو |
زيت نباتي | 1 ملعقة طعام كبيرة |
هيل حب | 1 ملعقة طعام صغيرة |
جوزة الطيب مطحون | 1 ملعقة طعام صغيرة |
قرفة مطحونة | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بهارات مشكلة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام كبيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
بودرة مرق الدجاج | 1 ملعقة طعام كبيرة |
أرز حبة طويلة | 1 كيلو |
لحم عجل مفروم | 1 كيلو |
بازيلاء وجزر مجمدة | 1 كيلو |
السمن البلدي | 1 ملعقة طعام كبيرة |
لبن | 1 ملعقة طعام كبيرة |
معجون البندورة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
بصل مفروم خشن يضاف له الزيت النباتي،اضافة الدجاج وتقليبهم ، اضافة الهيل ،جوزة الطيب المطحونة،بهارات مشكلة،قرفة،ملح،فلفل اسود،بودرة مرق الدجاج،ثم اضافة الماء وترك الدجاج لمدة الاستواء
2
اضافة السمنة البلدية والزيت النباتي،هيل،وماء سلق الدجاج
3
لحم مفروم خشن ،بازيلا وجزر،ملح وفلفل اسود
4
لبن،معجون البندورة،بهارات مشكلة،بودرة مرق الدجاج،زيت نباتي
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
C
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (1002g)
1458kcalالسعرات
109.4gالبروتين
203.1gالكربوهيدرات
19.2gالدهون
15.5gالألياف
18.6gالسكر
502mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
دجاج
1 كيلو
بصل
1 كيلو
زيت نباتي
1 ملعقة طعام كبيرة
هيل حب
1 ملعقة طعام صغيرة
جوزة الطيب مطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
قرفة مطحونة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام كبيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
بودرة مرق الدجاج
1 ملعقة طعام كبيرة
أرز حبة طويلة
1 كيلو
لحم عجل مفروم
1 كيلو
بازيلاء وجزر مجمدة
1 كيلو
السمن البلدي
1 ملعقة طعام كبيرة
لبن
1 ملعقة طعام كبيرة
معجون البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
استمع
01
سلق الدجاج
بصل مفروم خشن يضاف له الزيت النباتي،اضافة الدجاج وتقليبهم ، اضافة الهيل ،جوزة الطيب المطحونة،بهارات مشكلة،قرفة،ملح،فلفل اسود،بودرة مرق الدجاج،ثم اضافة الماء وترك الدجاج لمدة الاستواء
02
الأرز
اضافة السمنة البلدية والزيت النباتي،هيل،وماء سلق الدجاج
03
الحشوة على الوجه
لحم مفروم خشن ،بازيلا وجزر،ملح وفلفل اسود
04
تتبيلة الدجاج
لبن،معجون البندورة،بهارات مشكلة،بودرة مرق الدجاج،زيت نباتي


