سلطة الجبنة البيضاء مع صوص كريمي
متابعة
سلطة الجبنة البيضاء مع صوص كريمي
من الشيف Batool Awwad
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
عربي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
208
وقت الطهي
40 دقيقة
مكونات الوصفة
جبنة بيضاء | 60 غرام |
خيار | 40 غرام |
بندورة | 60 غرام |
فلفل حلو أخضر | 30 غرام |
بصل | 20 غرام |
خس | 10 غرام |
ملفوف أبيض | 20 غرام |
ذرة | 10 غرام |
جزر | 10 غرام |
خطوات الطهي
1
🍋 عصرة ليمونة
🥣 1 ملعقة كبيرة لبن يوناني
🌿 رشة زعتر
🌿 رشة نعنع ناشف
🖤 رشة فلفل أسود
🧄 رشة ثوم بودرة
🫒 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
❤️ ¼ ملعقة كبيرة دبس رمان
🥄 1 ملعقة كبيرة طحينية
🥄 1 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
💧 1–2 ملعقة كبيرة ماء، حسب القوام
2
طريقة التحضير
ضعي الخس، الخيار، البندورة، الفلفل الحلو والبصل في وعاء.
أضيفي الجبنة البيضاء المفتتة فوق الخضار.
في وعاء صغير، اخلطي اللبن اليوناني مع الطحينية والمايونيز اللايت.
أضيفي عصرة الليمون، زيت الزيتون، دبس الرمان، الزعتر، النعنع، الفلفل الأسود والثوم البودرة.
أضيفي الماء تدريجيًا وحركي حتى يصير الصوص ناعم وكريمي.
اسكبي الصوص فوق السلطة وقلّبيها بلطف.
قدميها فورًا واستمتعي 😍🥗
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
منخفض الكربوهيدرات
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
جبنة بيضاء
60 غرام
خيار
40 غرام
بندورة
60 غرام
فلفل حلو أخضر
30 غرام
بصل
20 غرام
خس
10 غرام
ملفوف أبيض
20 غرام
ذرة
10 غرام
جزر
10 غرام
خطوات الطهي
استمع
01
مكونات الصوص
🍋 عصرة ليمونة
🥣 1 ملعقة كبيرة لبن يوناني
🌿 رشة زعتر
🌿 رشة نعنع ناشف
🖤 رشة فلفل أسود
🧄 رشة ثوم بودرة
🫒 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
❤️ ¼ ملعقة كبيرة دبس رمان
🥄 1 ملعقة كبيرة طحينية
🥄 1 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
💧 1–2 ملعقة كبيرة ماء، حسب القوام
🥣 1 ملعقة كبيرة لبن يوناني
🌿 رشة زعتر
🌿 رشة نعنع ناشف
🖤 رشة فلفل أسود
🧄 رشة ثوم بودرة
🫒 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
❤️ ¼ ملعقة كبيرة دبس رمان
🥄 1 ملعقة كبيرة طحينية
🥄 1 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
💧 1–2 ملعقة كبيرة ماء، حسب القوام
02
طريقة التحضير
طريقة التحضير
ضعي الخس، الخيار، البندورة، الفلفل الحلو والبصل في وعاء.
أضيفي الجبنة البيضاء المفتتة فوق الخضار.
في وعاء صغير، اخلطي اللبن اليوناني مع الطحينية والمايونيز اللايت.
أضيفي عصرة الليمون، زيت الزيتون، دبس الرمان، الزعتر، النعنع، الفلفل الأسود والثوم البودرة.
أضيفي الماء تدريجيًا وحركي حتى يصير الصوص ناعم وكريمي.
اسكبي الصوص فوق السلطة وقلّبيها بلطف.
قدميها فورًا واستمتعي 😍🥗
ضعي الخس، الخيار، البندورة، الفلفل الحلو والبصل في وعاء.
أضيفي الجبنة البيضاء المفتتة فوق الخضار.
في وعاء صغير، اخلطي اللبن اليوناني مع الطحينية والمايونيز اللايت.
أضيفي عصرة الليمون، زيت الزيتون، دبس الرمان، الزعتر، النعنع، الفلفل الأسود والثوم البودرة.
أضيفي الماء تدريجيًا وحركي حتى يصير الصوص ناعم وكريمي.
اسكبي الصوص فوق السلطة وقلّبيها بلطف.
قدميها فورًا واستمتعي 😍🥗
