فوتشيني بالكريمه وبروكلي
متابعة
فوتشيني بالكريمه وبروكلي
من الشيف Bella Roma
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
إيطالي
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
3-4
مجموع السعرات
1120
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
معكرونة فيتوتشيني | 3 حبة |
كريمة الطبخ | 1 علبة |
بصل | 1 حبة |
بروكلي | 1 حبة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
مكعب مرق دجاج | 1 حبة |
خطوات الطهي
1
نسلق بروكلي نحمس البصل ونضيف عليه بروكلي ونقلبه ثم نضيف كريمه ونضيف ملح وفلفل وماجي ونتركه يطبخ ثم نضيف معكرونه مسلوقه ونضيف جبن باميزان
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
C
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (134g)
134kcalالسعرات
3.4gالبروتين
9.9gالكربوهيدرات
9.5gالدهون
1.8gالألياف
4.7gالسكر
732mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
معكرونة فيتوتشيني
3 حبة
كريمة الطبخ
1 علبة
بصل
1 حبة
بروكلي
1 حبة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
مكعب مرق دجاج
1 حبة
خطوات الطهي
استمع
01
طريقه تحضير
نسلق بروكلي نحمس البصل ونضيف عليه بروكلي ونقلبه ثم نضيف كريمه ونضيف ملح وفلفل وماجي ونتركه يطبخ ثم نضيف معكرونه مسلوقه ونضيف جبن باميزان
