سلطة يونانية
متابعة
سلطة يونانية
من الشيف Abeer Nashat
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أوروبي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4
مجموع السعرات
0
وقت الطهي
-
مكونات الوصفة
بندورة | 1 مليليتر (مل) |
خطوات الطهي
1
الطماطم (مقطعة إلى مكعبات أو أجزاء متوسطة)
الخيار (مقطع إلى شرائح أو مكعبات)
البصل الأحمر (مقطع إلى شرائح رفيعة أو جوانح)
جبن الفيتا (توضع على شكل قطعة كاملة أو مكعبات)
الزيتون (يفضل زيتون كالاماتا الأسود)
أوراق الأوريغانو (الزعتر المجفف)
زيت الزيتون البكر الممتاز
الملح والفلفل الأسود [1, 2, 3]
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- حمية نباتية
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الورقيات
القيم الغذائية
A
نقاط الصحة-السعرات
-البروتين
-الكربوهيدرات
-الدهون
-الألياف
-السكر
-الصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
حمية نباتية
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الورقيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
4 حصص
مكونات الوصفة
بندورة
1 مليليتر (مل)
خطوات الطهي
استمع
01
سلطة يونانية
الطماطم (مقطعة إلى مكعبات أو أجزاء متوسطة)
الخيار (مقطع إلى شرائح أو مكعبات)
البصل الأحمر (مقطع إلى شرائح رفيعة أو جوانح)
جبن الفيتا (توضع على شكل قطعة كاملة أو مكعبات)
الزيتون (يفضل زيتون كالاماتا الأسود)
أوراق الأوريغانو (الزعتر المجفف)
زيت الزيتون البكر الممتاز
الملح والفلفل الأسود [1, 2, 3]
الخيار (مقطع إلى شرائح أو مكعبات)
البصل الأحمر (مقطع إلى شرائح رفيعة أو جوانح)
جبن الفيتا (توضع على شكل قطعة كاملة أو مكعبات)
الزيتون (يفضل زيتون كالاماتا الأسود)
أوراق الأوريغانو (الزعتر المجفف)
زيت الزيتون البكر الممتاز
الملح والفلفل الأسود [1, 2, 3]
