فته ورق عنب
متابعة
فته ورق عنب
من الشيف Nour Maani
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
4-5
مجموع السعرات
2404
وقت الطهي
45 دقيقة
مكونات الوصفة
ورق عنب | 25 غرام |
بقدونس | 0.25 كوب |
بقدونس مفروم | 0.25 كوب |
كزبرة مفرومة | 0.25 كوب |
أرز قصير الحبة (مصري) | 1 كوب |
بصل | 1 حبة |
ثوم | 1 حسب الحاجة |
زبدة | 25 غرام |
دبس الرمان | 4 ملعقة طعام كبيرة |
بندورة | 4 حبة |
رب البندورة | 2 ملعقة طعام كبيرة |
البهارات السبعة | 1.5 ملعقة طعام صغيرة |
هيل مطحون | 0.5 ملعقة طعام صغيرة |
مكعب مرق دجاج | 1 حبة |
ملح طعام | 1 حسب الحاجة |
فلفل أسود | 1 حسب الحاجة |
لبن | 700 غرام |
طحينية | 1 ملعقة طعام كبيرة |
سماق | 1 حسب الحاجة |
خبز مقلي | 1 حسب الرغبة |
خطوات الطهي
1
اسلقيه ليطرى منيح
بطنجرة اضيفي البصل و الثوم و و البندورة و رب البندورة و البقدونس و الكزبرة و البهارات و ماء و دبس الرمان
اهملي خلطة اللبن كما موضح بل فيديو
و زينيها كيف ما بتحبي
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (338g)
305kcalالسعرات
9.6gالبروتين
46.1gالكربوهيدرات
9.6gالدهون
3.3gالألياف
11.7gالسكر
558mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
ورق عنب
25 غرام
بقدونس
0.3 كوب
بقدونس مفروم
0.3 كوب
كزبرة مفرومة
0.3 كوب
أرز قصير الحبة (مصري)
1 كوب
بصل
1 حبة
ثوم
1 حسب الحاجة
زبدة
25 غرام
دبس الرمان
4 ملعقة طعام كبيرة
بندورة
4 حبة
رب البندورة
2 ملعقة طعام كبيرة
البهارات السبعة
1.5 ملعقة طعام صغيرة
هيل مطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
مكعب مرق دجاج
1 حبة
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
لبن
700 غرام
طحينية
1 ملعقة طعام كبيرة
سماق
1 حسب الحاجة
خبز مقلي
1 حسب الرغبة
خطوات الطهي
استمع
01
قطعي الورق شرائح
اسلقيه ليطرى منيح
بطنجرة اضيفي البصل و الثوم و و البندورة و رب البندورة و البقدونس و الكزبرة و البهارات و ماء و دبس الرمان
اهملي خلطة اللبن كما موضح بل فيديو
و زينيها كيف ما بتحبي
بطنجرة اضيفي البصل و الثوم و و البندورة و رب البندورة و البقدونس و الكزبرة و البهارات و ماء و دبس الرمان
اهملي خلطة اللبن كما موضح بل فيديو
و زينيها كيف ما بتحبي
