سلطة الجرجير والرشاد باللبن
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
734
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الجرجير والرشاد باللبن
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
734
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن | 1 كيلو |
لبنة | 0.25 كوب |
جرجير | 1 كوب |
نعناع | 0.25 كوب |
رقائق الفلفل الحار | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضيف اللبن، اللبنة، الثوم المفروم، الملح، الرشاد المفروم، الجرجير المفروم، والنعنع المفروم.
2
نزين طبق التقديم بالرمان والنعنع المفروم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
عرض المكونات المناسبة لعدد...
5 حصص
مكونات الوصفة
لبن
1 كيلو
لبنة
0.3 كوب
جرجير
1 كوب
نعناع
0.3 كوب
رقائق الفلفل الحار
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
01
في وعاء، نضيف اللبن، اللبنة، الثوم المفروم، الملح، الرشاد المفروم، الجرجير المفروم، والنعنع المفروم.
02
نزين طبق التقديم بالرمان والنعنع المفروم.
صور الوصفة
فيديو
