سلطة الجرجير والرشاد باللبن
نوع المطبخ
شرق أوسطي
نوع الطبق
سلطات
عدد الأفراد
4 - 5
مجموع السعرات
734
وقت الطهي
15 دقيقة
سلطة الجرجير والرشاد باللبن
من الشيف نضال البريحي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
شرق أوسطي
النوع
سلطات
عدد الافراد
4 - 5
مجموع السعرات
734
وقت الطهي
15 دقيقة
مكونات الوصفة
لبن | 1 كيلو |
لبنة | 0.25 كوب |
جرجير | 1 كوب |
نعناع | 0.25 كوب |
رقائق الفلفل الحار | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام صغيرة |
ملح طعام | 1 ملعقة طعام صغيرة |
فلفل أسود | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضيف اللبن، اللبنة، الثوم المفروم، الملح، الرشاد المفروم، الجرجير المفروم، والنعنع المفروم.
2
نزين طبق التقديم بالرمان والنعنع المفروم.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- منخفض الكربوهيدرات
- خال من الجلوتين
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الحليب
المعلومات الغذائية
مكونات الوصفة
لبن
1 كيلو
لبنة
0.25 كوب
جرجير
1 كوب
نعناع
0.25 كوب
رقائق الفلفل الحار
1 ملعقة طعام صغيرة
ثوم
1 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
1 ملعقة طعام صغيرة
الأدوات المستخدمة
خطوات الطهي
1
في وعاء، نضيف اللبن، اللبنة، الثوم المفروم، الملح، الرشاد المفروم، الجرجير المفروم، والنعنع المفروم.
2
نزين طبق التقديم بالرمان والنعنع المفروم.
