مشروب صحي لتقوية المناعة
متابعة
مشروب صحي لتقوية المناعة
من الشيف Villacuisine food stylist By Abeer
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
مشروبات باردة وساخنة
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
310
وقت الطهي
10 دقيقة
مكونات الوصفة
كركم | 1 متوسطة |
زنجبيل | 1 صغيرة |
ليمون | 1 متوسطة |
تفاح أخضر | 1 متوسطة |
رمان | 1 متوسطة |
شمندر | 1 متوسطة |
ماء غازي | 1 لتر |
خطوات الطهي
1
تغسل جميع المكونات بدون تقشيرها.
توضع في خلاط كهربائي و تخلط جميعا بدون اضافة ماء.
تصفة جيدا و تحفظ في زجاجة في البراد.
عند الاستعمال يضاف ماء غازي مع القليل من العصير المركز.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من الجلوتين
- حمية نباتية
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
A
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (2722g)
1221kcalالسعرات
26.8gالبروتين
279.2gالكربوهيدرات
11.7gالدهون
42.7gالألياف
86.2gالسكر
244mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من الجلوتين
حمية نباتية
خال من اللاكتوز
منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
كركم
1 متوسطة
زنجبيل
1 صغيرة
ليمون
1 متوسطة
تفاح أخضر
1 متوسطة
رمان
1 متوسطة
شمندر
1 متوسطة
ماء غازي
1 لتر
خطوات الطهي
استمع
01
تغسل جميع المكونات بدون تقشيرها.
توضع في خلاط كهربائي و تخلط جميعا بدون اضافة ماء.
تصفة جيدا و تحفظ في زجاجة في البراد.
عند الاستعمال يضاف ماء غازي مع القليل من العصير المركز.
توضع في خلاط كهربائي و تخلط جميعا بدون اضافة ماء.
تصفة جيدا و تحفظ في زجاجة في البراد.
عند الاستعمال يضاف ماء غازي مع القليل من العصير المركز.
نصائح الطبخ
01
ينصح بشرب هذا الخليط يوميا لرفع المناعة. يمكن اضافة العسل الطبيعي. صحة و عافية!
