كيكة الموز بطحين الحبة الكاملة
متابعة
كيكة الموز بطحين الحبة الكاملة
من الشيف غادة التلي
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
دولي
النوع
حلويات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1442
وقت الطهي
- دقيقة
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم | 1 علبة |
بصل | 1 حبة |
فلفل حار أحمر | 2 حبة |
ثوم | 1 حبة |
ورق الريحان | 0.25 كوب |
بودرة مرق | 1 باكيت |
كريمة الطبخ | 1 كوب |
زبدة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زيت | 1 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
نضع الزبده و الزيت ثم كرات اللحم ، نخلط الخضار المشوي في محضره الطعام ثم نضيفه للكرات ونتركهم على نار وسط ٢٠ دقيقه.
2
نضيف الريحان و تقدم مع الأرز او المكرونه.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- الخضار
- الحليب
القيم الغذائية
C
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (941g)
1254kcalالسعرات
101.4gالبروتين
53.8gالكربوهيدرات
70.2gالدهون
4.5gالألياف
19.3gالسكر
4943mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من اللاكتوز
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
الخضار
الحليب
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
لحم عجل مفروم
1 علبة
بصل
1 حبة
فلفل حار أحمر
2 حبة
ثوم
1 حبة
ورق الريحان
0.3 كوب
بودرة مرق
1 باكيت
كريمة الطبخ
1 كوب
زبدة
1 ملعقة طعام كبيرة
زيت
1 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
استمع
01
نضع الزبده و الزيت ثم كرات اللحم ، نخلط الخضار المشوي في محضره الطعام ثم نضيفه للكرات ونتركهم على نار وسط ٢٠ دقيقه.
02
نضيف الريحان و تقدم مع الأرز او المكرونه.
