البلسن اليمني - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

البلسن اليمني

عمر ياسين
is_roya_chef_logo
عمر ياسينآخر تحديث:
عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

-

وقت الطهي

- دقيقة
القيم الغذائية

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من اللاكتوز

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

الخضار
الحليب
البقوليات
الورقيات

عرض المكونات المناسبة لعدد...

1 حصة

مكونات الوصفة
عدس أحمر
عدس أحمر
2 كوب
بصل
بصل
1 حبة
بندورة
بندورة
2 حبة
ثوم
ثوم
4 حبة
معجون البندورة
معجون البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
كزبرة مجففة
كزبرة مجففة
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
فلفل أسود
فلفل أسود
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
1 ملعقة طعام صغيرة
كركم
كركم
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مفرومة
كزبرة مفرومة
0.5 كوب
زيت
زيت
2 ملعقة طعام كبيرة
ماء
ماء
6 كوب
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
ثوم
ثوم
3 حبة
فلفل حار أخضر
فلفل حار أخضر
3 حبة
بقدونس
بقدونس
0.3 كوب
كزبرة
كزبرة
0.3 كوب
ملح طعام
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
عصير الليمون
عصير الليمون
1 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
3 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي

استمع

01
في قدر، نسخن القليل من الزيت ونضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل ويصبح ذهبياً. نضيف الثوم ونقلب قليلاً.

نضيف الطماطم المقطعة ومعجون الطماطم ونتركها تطبخ حتى تذوب الطماطم ويصبح الخليط متماسكاً.
02
نضيف الكزبرة المطحونة والكمون والفلفل الأسود والبابريكا والكركم والملح، ونقلب البهارات مع الخليط لمدة دقيقة.

نضيف العدس ونقلبه جيداً، ثم نضيف الماء بحيث يغطي العدس بحوالي 3–4 سم.
03
نتركه يغلي، ثم نخفف النار ونغطي القدر ونتركه حوالي 25–35 دقيقة حتى ينضج العدس تماماً.
Step 0
Step 1
الخطوة: 1
Step 2
الخطوة: 2
Step 3
الخطوة: 3
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram