فاصوليا بيضا بالفرن مع لحم الخروف - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

فاصوليا بيضا بالفرن مع لحم الخروف

صدام الدعجة
is_roya_chef_logo
صدام الدعجةآخر تحديث:
دولي

نوع المطبخ

دولي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

-

وقت الطهي

- دقيقة
القيم الغذائية

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من اللاكتوز

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

الخضار
الحليب
البقوليات
الورقيات

عرض المكونات المناسبة لعدد...

1 حصة

مكونات الوصفة
لحم خروف
لحم خروف
700 غرام
فاصوليا بيضاء
فاصوليا بيضاء
2 علبة
بصل
بصل
1 حبة كبيرة
ثوم مهروس
ثوم مهروس
3 حبة
فلفل حار أحمر
فلفل حار أحمر
1 حبة
زيت زيتون
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
دبس الفليفلة
دبس الفليفلة
1 ملعقة طعام كبيرة
رب البندورة
رب البندورة
1 ملعقة طعام كبيرة
بندورة مهروسة
بندورة مهروسة
400 غرام
مرق اللحم
مرق اللحم
1.5 كوب
ورق غار
ورق غار
2 حبة
بهارات مشكلة
بهارات مشكلة
1 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
قرفة
قرفة
0.3 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
بقدونس مفروم
بقدونس مفروم
1 حسب الحاجة
عصير الليمون
عصير الليمون
1 حسب الحاجة
خطوات الطهي

استمع

01
بطنجرة بتدخل الفرن، بنحمي زيت الزيتون منيح وبنحمّر قطع اللحمة على دفعات لحد ما تاخد لون قوي من كل الجهات، وبنشيلها عجنب
بنفس الطنجرة بنضيف البصل وبنقلبه لحد ما يطرى وياخد لون خفيف، بعدين بنضيف الثوم والفلفل الحار وبنقلبهم شوي.
02
بنضيف دبس الفليفلة ورب البندورة وبنحمصهم دقيقة لحد ما تطلع ريحتهم ويغمق لونهم شوي
بنرجع اللحمة وبنضيف البهار المشكل والكمون والبابريكا والقرفة والفلفل الأسود وورق الغار وبنقلب الكل مع بعض.
03
بنضيف البندورة المهروسة والمرقة وبنوصل الخليط للغليان، بعدين بنغطي الطنجرة وبندخلها فرن محمى مسبقاً على 180 درجة لمدة ساعة تقريباً، أو لحد ما اللحمة تقرب تستوي وتصير طرية.
04
بنضيف الفاصوليا المعلبة وبنقلبها بلطف مع الصوص، وبنعدل الملح والسوائل إذا احتاجت
بنرجعها عالفرن مكشوفة على 200 درجة لمدة 20 دقيقة تقريباً لحد ما الصوص يتركز والفاصوليا تشرب النكهة ويتحمّر الوجه شوي
بنطلعها وبنتركها ترتاح 5 دقايق، وبنخلصها ببقدونس مفروم وعصرة ليمون خفيفة.
Step 0
صور الوصفة
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram