دجاج كانتون صيني
متابعة
دجاج كانتون صيني
من الشيف Bella Roma
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
صيني
النوع
أطباق رئيسية
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1468
وقت الطهي
30 دقيقة
مكونات الوصفة
صدر دجاج | 0.5 كيلو |
جزر | 2 حبة |
فلفل حلو | 3 حبة |
بصل | 1 حبة كبيرة |
ثوم | 1 ملعقة طعام كبيرة |
زنجبيل | 1 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة الصويا | 3 ملعقة طعام كبيرة |
صلصة ورشستر | 3 ملعقة طعام كبيرة |
عسل | 3 ملعقة طعام كبيرة |
نشا | 2 ملعقة طعام كبيرة |
طحين | 3 ملعقة طعام كبيرة |
بودرة البصل | 1 ملعقة طعام صغيرة |
خطوات الطهي
1
نقطع دجاج ونضع عليه بهار وصويا صوص ونشا وطحين ونقليه في قلايه نضع بصل وثوم وفلفل رومي الوان ونحمسهم ونضيف صلوات وكتابه ثم كوب مرق دجاج ونضيف ونتركه يطبخ ربع ساعه
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
- خال من اللاكتوز
- منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
القيم الغذائية
B
نقاط الصحةلكل حصة • طبق واحد (1150g)
796kcalالسعرات
123gالبروتين
51.3gالكربوهيدرات
8.1gالدهون
14.4gالألياف
30.7gالسكر
679mgالصوديوم
الحميات الغذائية
هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:
خال من اللاكتوز
منخفض الدهون
تحذير الحساسية
هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
صدر دجاج
0.5 كيلو
جزر
2 حبة
فلفل حلو
3 حبة
بصل
1 حبة كبيرة
ثوم
1 ملعقة طعام كبيرة
زنجبيل
1 ملعقة طعام كبيرة
صلصة الصويا
3 ملعقة طعام كبيرة
صلصة ورشستر
3 ملعقة طعام كبيرة
عسل
3 ملعقة طعام كبيرة
نشا
2 ملعقة طعام كبيرة
طحين
3 ملعقة طعام كبيرة
بودرة البصل
1 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي
استمع
01
نقطع دجاج ونضع عليه بهار وصويا صوص ونشا وطحين ونقليه في قلايه نضع بصل وثوم وفلفل رومي الوان ونحمسهم ونضيف صلوات وكتابه ثم كوب مرق دجاج ونضيف ونتركه يطبخ ربع ساعه
