دوالي وكوسا محشي بريش اللحمة - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

دوالي وكوسا محشي بريش اللحمة

ست الحبايب .
ست الحبايب .آخر تحديث:
متابعة
عربي

نوع المطبخ

عربي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

-

وقت الطهي

-
القيم الغذائية
C
نقاط الصحة
لكل حصة • طبق واحد (4000g)
4270kcalالسعرات
229.2gالبروتين
235.2gالكربوهيدرات
296.4gالدهون
132gالألياف
57gالسكر
1190mgالصوديوم

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من الجلوتين
منخفض الكربوهيدرات
خال من اللاكتوز
كيتو

تحذير الحساسية

هذه الوصفة لا تحتوي اي من الاغذية الضارة للاشخاص اللذين يعانون من الحساسيات

عرض المكونات المناسبة لعدد...

1 حصة

مكونات الوصفة
ورق عنب
ورق عنب
1 كيلو
كوسا
كوسا
2 كيلو
ريش لحم خروف
ريش لحم خروف
1 كيلو
خطوات الطهي

استمع

01
✨ المقادير والمكونات المستخدمة:
1 كيلو ورق عنب (دوالي)
2 كيلو كوسا مقور
1 كيلو ريش لحمة غنم طازجة
4 أكواب أرز متوسط الحبة (منقوع ومغسول)
2 حبة بندورة (طماطم) مقطعة ناعم
1 حبة بصل مقطعة ناعم
1 كوب بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة نعنع ناشف
3 فصوص ثوم مبروش
نصف كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة سمنة
2 ملعقة كبيرة دبس رمان
2 ملعقة كبيرة صلصة بندورة (معجون طماطم)
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون (ونصف كوب إضافي يوضع في منتصف الطهي)
البهارات والتوابل: 2 ملعقة كبيرة ملح، 1 ملعقة فلفل أسود، 1 ملعقة كاري، 1 ملعقة بهارات سبعة، 1 ملعقة صغيرة قرفة بودرة، رشة كركم.
مطيبات الطنجرة: ورق غار، عود قرفة، حبات لومي، شرائح بندورة وبندورة كرزية، قرن فلفل حار.
⏱️ وقت الطهي:
تترك على نار هادئة جداً لمدة ساعتين ونصف بعد غمرها بالماء الساخن وكبسها بثقل (غطاء فخار).
Step 0
الخطوة: 1
Step 1
الخطوة: 2
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram