تغميسه الذرة الحلوة
تغميسه الذرة الحلوة
من الشيف عمر ياسين
تم نشر هذه الوصفة على موقع فنطهي - قم بزيارة موقعنا fantahi.com وتحميل التطبيق
معلومات الوصفة
الطبق
أمريكي
النوع
مقبلات
عدد الافراد
-
مجموع السعرات
1180
وقت الطهي
- دقيقة
مكونات الوصفة
ذرة | 2 حبة |
طحينية | 0.5 كوب |
لبنة | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ثوم | 1 حبة |
عصير الليمون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
زيت زيتون | 2 ملعقة طعام كبيرة |
ماء | 1 ملعقة طعام كبيرة |
ملح طعام | 0.5 ملعقة طعام كبيرة |
خطوات الطهي
1
ضعي حبوب الذرة في الخلاط مع الطحينية، الثوم، عصير الليمون، زيت الزيتون، الماء والملح. اخلطي حتى يصبح الخليط ناعمًا تقريبًا.
2
تُقدم مع الكوسا المشوية، البندورة، البصل الأحمر المخلل سريعًا، الفلفل الحار، الريحان والخبز الطازج.
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
تحذير الحساسية
- البذور
- الحليب
القيم الغذائية
الحميات الغذائية
هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.
تحذير الحساسية
هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:
البذور
الحليب
عرض المكونات المناسبة لعدد...
1 حصة
مكونات الوصفة
ذرة
2 حبة
طحينية
0.5 كوب
لبنة
1 ملعقة طعام كبيرة
ثوم
1 حبة
عصير الليمون
2 ملعقة طعام كبيرة
زيت زيتون
2 ملعقة طعام كبيرة
ماء
1 ملعقة طعام كبيرة
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام كبيرة
خطوات الطهي
استمع
01
ضعي حبوب الذرة في الخلاط مع الطحينية، الثوم، عصير الليمون، زيت الزيتون، الماء والملح. اخلطي حتى يصبح الخليط ناعمًا تقريبًا.
02
تُقدم مع الكوسا المشوية، البندورة، البصل الأحمر المخلل سريعًا، الفلفل الحار، الريحان والخبز الطازج.
