كرات السمك مع الطحينة - وصفة طعام

طعام أطباق رئيسية من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

كرات السمك مع الطحينة

عمر ياسين
is_roya_chef_logo
عمر ياسينآخر تحديث:
متابعة
شرق أوسطي

نوع المطبخ

شرق أوسطي
أطباق رئيسية

نوع الطبق

أطباق رئيسية

عدد الأفراد

5-6

وقت الطهي

45 دقيقة
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (1213g)
1551kcalالسعرات
130.3gالبروتين
102.2gالكربوهيدرات
76gالدهون
22.5gالألياف
11.6gالسكر
597mgالصوديوم

الحميات الغذائية

هذه الوصفة مثالية للأفراد الذين يتبعون هذه الحميات:

خال من اللاكتوز

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

الأسماك
البذور
البيض
القمح
الحليب
الورقيات

عرض المكونات المناسبة لعدد...

6 حصص

مكونات الوصفة
فيليه السمك
فيليه السمك
500 غرام
بصل
بصل
1 حبة
ثوم
ثوم
3 حبة
بقدونس
بقدونس
0.5 كوب
كزبرة
كزبرة
2 ملعقة طعام كبيرة
قرشلة (بقسماط)
قرشلة (بقسماط)
2 ملعقة طعام كبيرة
بيض
بيض
1 حبة
كمون
كمون
1 ملعقة طعام صغيرة
كزبرة مجففة
كزبرة مجففة
1 ملعقة طعام صغيرة
بهار البابريكا المطحون
بهار البابريكا المطحون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
ملح طعام
ملح طعام
1 حسب الحاجة
فلفل أسود
فلفل أسود
1 حسب الحاجة
عصير الليمون
عصير الليمون
1 حسب الحاجة
زيت زيتون
زيت زيتون
1 ملعقة طعام كبيرة
طحينية
طحينية
0.5 كوب
عصير الليمون
عصير الليمون
0.3 كوب
ماء بارد
ماء بارد
0.5 كوب
ثوم مهروس
ثوم مهروس
1 حبة
ملح طعام
ملح طعام
0.5 ملعقة طعام صغيرة
كمون
كمون
0.5 ملعقة طعام صغيرة
خطوات الطهي

استمع

01
نجفف فيليه السمك الأبيض جيداً بمحارم المطبخ، ثم نقطعه إلى قطع خشنة ونضعه في محضرة الطعام. نضيف البصل والثوم والبقدونس والكمون والفلفل الأسود والبابريكا والبقسماط والطحين أو البيض وعصير الليمون والملح وزيت الزيتون. نفرم المكونات فرمًا متوسطاً حتى تتماسك معاً، مع تجنب تحويلها إلى معجون ناعم.
02
ندهن أيدينا بقليل من زيت الزيتون، ثم نشكل الخليط إلى كرات متوسطة الحجم ومتساوية، ونرتبها في طبق واسع.
03
نسخن زيت الزيتون في مقلاة واسعة، ثم نضيف كرات السمك ونحمرها برفق مع التقليب حتى تتماسك وتكتسب لوناً ذهبياً من الخارج، ثم نرفعها جانباً.
04
تحضير صلصة الطحينية:
نضع الطحينية في قدر بارد، ونضيف عصير الليمون والملح والفلفل الأسود ومرق الدجاج والكمون والثوم المهروس وكريمة الطبخ. نسكب الماء البارد تدريجياً مع الخفق المستمر حتى نحصل على صلصة ناعمة وسائلة نسبياً.
05
نضيف مكعبات البطاطا المقلية وكرات السمك إلى المقلاة، ثم نسكب صلصة الطحينية فوقها. نترك المكونات تغلي برفق على نار هادئة حتى تنضج كرات السمك تماماً وتتكاثف الصلصة، مع التقليب بحذر حتى لا تتفتت الكرات.
Step 0
الخطوة: 1
Step 1
الخطوة: 2
Step 2
الخطوة: 3
Step 3
الخطوة: 4
Step 4
الخطوة: 5
Step 5
الخطوة: 6
Step 6
الخطوة: 7
Step 7
الخطوة: 8
Step 8
الخطوة: 9
Step 9
الخطوة: 10
Step 10
الخطوة: 11
Step 11
الخطوة: 12
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram