فوكاشيا الباذنجان المشوي - وصفة طعام

طعام مقبلات من مطبخ مميز للوصفة

المقادير وطريقة التحضير الكاملة للوجبة

فوكاشيا الباذنجان المشوي

ديما حجاوي
is_roya_chef_logo
ديما حجاويآخر تحديث:
متابعة
دولي

نوع المطبخ

دولي
مقبلات

نوع الطبق

مقبلات

عدد الأفراد

6-7

وقت الطهي

60 دقيقة
القيم الغذائية
لكل حصة • طبق واحد (1223g)
2779kcalالسعرات
114.5gالبروتين
503.8gالكربوهيدرات
33.4gالدهون
47.7gالألياف
1.6gالسكر
82mgالصوديوم

الحميات الغذائية

هذه الوصفة قد لا تكون مناسبة إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا.

تحذير الحساسية

هذه الوصفة تحتوي على مكوّنات قد تكون ضارة لمن يعانون من حساسية تجاه الأطعمة التالية:

القمح
الحليب

عرض المكونات المناسبة لعدد...

7 حصص

مكونات الوصفة
طحين
طحين
440 غرام
طحين القمح
طحين القمح
150 غرام
ماء
ماء
2 كوب
خميرة
خميرة
140 غرام
زيت زيتون
زيت زيتون
20 غرام
باذنجان
باذنجان
1 حسب الحاجة
صلصة بندورة
صلصة بندورة
1 حسب الحاجة
جبنة البارميزان
جبنة البارميزان
1 حسب الحاجة
ورق الريحان
ورق الريحان
1 حسب الحاجة
الأدوات المستخدمة
وعاء للخلط

وعاء للخلط

صينية خبز

صينية خبز

مبشرة

مبشرة

لوح التقطيع

لوح التقطيع

سكين

سكين

فرن

فرن

خطوات الطهي

استمع

01
في وعاء واسع، نخلط الطحين الأبيض مع 25% من طحين القمح البلدي الكامل، ثم نضيف رشة مناسبة من الملح دون سكر.
02
نضيف الساوردو النشط والمغذّى، ثم نسكب الماء تدريجياً مع العجن المستمر باليدين، ونضيف زيت الزيتون بسخاء حتى تتكون عجينة رطبة ولزجة، دون إضافة طحين إضافي.
03
نغطي العجينة ونتركها ترتاح في حرارة الغرفة لمدة 30–45 دقيقة، ثم نطوي أطرافها إلى الداخل كل 45 دقيقة، مع تكرار الطيّ 3 مرات. بعد ذلك، نغطيها ونضعها في الثلاجة لتتخمر ببطء لمدة 18 ساعة تقريباً.
04
ندهن صينية خبز مستطيلة واسعة بزيت الزيتون، ثم نفرد العجينة فيها برفق ونضغط بأطراف الأصابع لتتوزع داخل الصينية مع الحفاظ على فقاعات الهواء. نتركها ترتاح حتى تصبح سهلة الفرد ومسترخية قبل إضافة المكونات.
05
نوزع طبقة خفيفة من صلصة الطماطم على العجينة، ثم نضيف شرائح الباذنجان المشوي، ونضع فوقها نقاطاً قليلة من الصلصة. ننثر الثوم المعمر المفروم، ثم نغطي السطح بشرائح جبنة البروفولون ونبرش جبنة البارميزان بسخاء.
Step 0
الخطوة: 1
Step 1
الخطوة: 2
Step 2
الخطوة: 3
Step 3
الخطوة: 4
Step 4
الخطوة: 5
Step 5
الخطوة: 6
Step 6
الخطوة: 7
صور الوصفة
فيديو
Roya Kitchen Logo
© 2026 جميع الحقوق محفوظة - مجموعة رؤيا الإعلامية
Huawei AppGallery
Google Play Store
Apple App Store
TikTokYouTubeFacebookXInstagram